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감자 조각

56 투표
총 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 286 kcal

성분
 

  • 200 g 익힌 감자
  • 150 g 시금치 계획
  • 1 PC입니다. 달걀
  • 80 g 빵부스러기
  • 2 PC입니다. 다진 마늘
  • 80 g 버터
  • 3 PC입니다. 달걀
  • 50 g 통 밀가루
  • 소금
  • 후추
  • 육두구

명령
 

  • 시금치를 작은 조각으로 자르고 계란, 마늘, 빵가루와 섞은 다음 잠시 그대로 둡니다. 거품이 날 때까지 노른자를 버터와 섞습니다. 달걀 흰자위를 눈으로 치십시오. 으깬 감자를 노른자/버터 혼합물에 넣고 소금, 후추로 간을 하고 육두구로 간을 합니다. 밀가루와 눈을 접습니다. 약 1cm 높이의 베이킹 페이퍼를 깐 베이킹 시트에 200도에서 약 10분간 굽습니다. 구워. 식힌 후 약 4등분으로 자른다. 시금치를 채운 2cm 스트립을 채우고 그 위에 스트립을 놓고 누릅니다. 호일에 싸서 1시간 동안 냉장 보관합니다. 스펀지케이크를 cm 두께로 잘라 올리브유에 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 생선이나 고기와 함께 제공하십시오.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 286kcal탄수화물 : 29g단백질: 4.4g지방: 16.9g
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Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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