내용
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성분
타라곤 딜 버터:
- 소금
- 분쇄기에서 나온 후추
- 1 찻 숟가락 붉은 고추, 고귀한 단맛
- 2 PC입니다. 로즈마리 신선한
- 1 찻 숟가락 붉은 고추 조각 또는 1 개. 신선한 고추
- 레몬 반개 레몬 제스트
- 1 PC입니다. 붉은 양파, 잘게 썬 것
- 1 PC입니다. 다진 당근
- 1 찻 숟가락 디종 겨자
- 1 찻 숟가락 발사믹 크림 트러플
- 0,5 PC입니다. 파프리카
- 1 PC입니다. 신선한 딜
- 3 PC입니다. 신선한 타라곤
- 100 g 버터
샐러드:
- 다른 양상추 잎
- 아루 굴라
- 50 g 옥수수
- 50 g 통조림 강낭콩
- 50 g 파마산
- 1 PC입니다. 적 양파
- 1 PC입니다. 파프리카
- 오이
- 소금
- 분쇄기에서 나온 후추
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 발사믹 크림
- 4 큰술 유채 기름
- 2 PC입니다. 마늘 정향
- 1 PC입니다. 적 양파
명령
- 먼저 부드럽게 한 버터와 잘게 다진 딜, 타라곤을 잘 섞는다. 소금과 후추로 간을 하고 다시 잘 섞는다. 캔디와 같은 알루미늄 호일에 싸십시오. 분 동안 서리를 넣으십시오. 뭔가 남았지만 실망할 사람은 없을 것 같아요 :-)))
- 고기를 씻고 키친 냅킨으로 두드려 말리십시오. 소금 없이 후추만 주세요.
- 오븐을 80 °로 예열하십시오. 나중에 고기가 뚝뚝 떨어지기 때문에 트레이를 아래쪽에 넣어주세요.
- 양파, 당근, 피망을 작은 조각으로 자릅니다.
- 뜨거운 기름에 스테이크와 야채를 넣습니다. 로즈마리, 마늘 및 레몬 향을 첨가하십시오. STH 시어링.
- 스테이크를 제거하고 오븐에서 약 35분 동안 휴식을 취하도록 그리드에 놓습니다.
- 야채에 소금, 고추, 후추로 간을 한 다음 파프리카로 간을 합니다. 물 한 컵으로 유약을 제거하고 소스를 약 20분 동안 줄입니다. 그런 다음 소스를 체를 통해 다른 팬에 붓습니다. 디종 머스타드와 발사믹 크림을 넣고 거품기로 세게 저어주고 5분 더 줄여주세요.
- 원하는대로 샐러드를 준비하십시오.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 577kcal탄수화물 : 10.6g단백질: 6.6g지방: 57.3g