내용
show
성분
- 1 kg 뼈없는 로스트 탄산염
- 3 파슬리 뿌리
- 1 패킷 수프 나물 신선한
- 4 비트, 진공 포장
- 2 백리향 가지
- 4 양파
- 250 ml 셰리 미디엄
- 500 ml 기도 주스
- 250 ml 쇠고기 국물
- 1 큰술 칠리 플레이크
- 2 큰술 오트밀
- 1 계란 휘핑
- 소금
- 버터
- 400 g 신선한 브뤼셀 콩나물
- 넛맥, 소금, 버터 1큰술
- 감초 brandnegsche에 따른 수제 만두
명령
- 또 한 접시를 너무 꽉 채웠다!!!!!!!!!!!!!! 근데 남편이 "조금만 더" 하면 어떡해!!!!! 내 음식 가방이 없습니다. 하지만 그 전에 조깅을 했어요.
- 로스트에서 지방을 제거하고 소금과 후추로 간을 합니다. 양파는 등분으로 껍질을 벗기고 파슬리 뿌리는 껍질을 벗기고 수프 채소는 큰 조각으로 자릅니다. 우리는 우리와 함께 수프 그린을 먹습니다.
- 양쪽에 버터 지방으로 고기를 볶습니다. 비트 뿌리 주스와 쇠고기 국물을 채웁니다. 백리향 가지를 넣고 상하 180도로 예열된 오븐에서 볶습니다.
빵 껍질
- 2 비트 뿌리 볼을 1등분하고 푸드 프로세서에서 걸쭉해질 때까지 치십시오. 오트 플레이크, 소금, 칠리 플레이크, 달걀 개를 넣은 죽을 반죽처럼 만듭니다.
- 1시간 1분 후, 페이스트를 로스트 위에 두껍게 펴 바릅니다. 이제 경도에 따라 야채를 점차적으로 추가하십시오. 로스팅이 끝날 때까지 바삭해야 합니다.
- 끝나기 직전에 셰리주를 넣고 2시간 1분 후에 크러스트가 단단하고 단단해지도록 그릴을 켭니다. 이제 남은 비트 2개를 2분의 과 조각으로 자르고 로스트에 추가합니다.
싹 양배추
- 배추는 잎을 떼고 꼭지를 떼고 십자형으로 자른다. 약간의 물과 함께 냄비에 넣으십시오. 소금과 육두구, 큰 버터로 간을 합니다. 브뤼셀 콩나물은 씹을 때 단단해야 합니다.
- 로스팅이 끝나면 고기를 조각으로 자릅니다. (소스는 두껍게 만들 필요가 없으며 양파는 매우 크림처럼 만듭니다).
- 수제 만두와 브뤼셀 콩나물과 함께 예열된 접시에 멋지게 담아보세요. 글쎄요, 잘 차려진 음식은 다르게 생겼지만 맛은 훌륭했고 그게 가장 중요했습니다. 많이 드세요
영양소
피복재: 100g칼로리 : 73kcal탄수화물 : 6.2g단백질: 2.9g지방: 0.9g