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세라노 롤을 곁들인 로메인 상추…

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코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 442 kcal

성분
 

  • 2 작은 로메인 상추
  • 1 익은 토마토
  • 2 조각 세라노 햄
  • 튜브에서 마요네즈
  • 갓 부드러운 파슬리 잎
  • 올리브
  • 0,5 레몬 - 그냥 주스
  • 2 큰술 올리브 기름
  • 2 큰술 부인의

명령
 

  • 양상추의 바깥쪽 잎을 제거한 다음 세로로 반으로 자르고 두 손가락 너비로 잘라서 샐러드 접시에 놓습니다. 토마토를 반으로 자르고 각 반을 2개의 웨지 모양으로 자른 다음 샐러드 주위에 놓습니다.
  • 햄 조각의 좁은 쪽을 말아 올린 다음 작은 롤 모양으로 자릅니다. 튜브에서 작은 응회암 마요네즈를 각 롤에 넣고 샐러드 위에 펴 바르고 파슬리 잎으로 장식합니다. 올리브를 넣고 샐러드를 냉장고에 넣어 약 30분 동안 식혀주세요.
  • 서빙 직전에 레몬즙, 올리브 오일, 마기 몇 방울을 뿌리고 즉시 즐기세요.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 442kcal탄수화물 : 0.1g지방: 50g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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