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샐러드: 감자튀김

55 투표
총 시간 30
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 298 kcal

성분
 

  • 400 g 전날의 찰진 감자
  • 4 큰술 기름
  • 1 로메인 상추
  • 125 g 방울 토마토
  • 0,5 신선한 오이
  • 75 g 죽은 태아
  • 3 큰술 발사믹 식초
  • 0,5 설탕
  • 1 머스타드 핫
  • 소금
  • 공장에서 가져온 검은 후추

명령
 

  • 감자 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 팬에 기름 2큰술을 두르고 감자를 볶는다. 양상추를 헹구고 원하는 경우 잎을 더 작게 뽑습니다. 야채를 준비하고 오이를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 체리 토마토를 반으로 나눕니다. 죽은 태아를 주사위.
  • 마리네이드를 위해 식초, 겨자, 설탕 및 나머지 오일을 함께 저어줍니다. 소금과 후추로 맛을 내십시오. 감자에 간을 합니다. 접시에 토마토와 오이를 곁들인 샐러드를 준비합니다. 감자를 위에 올려 놓으십시오. 드레싱을 뿌리고 페타 치즈를 뿌립니다. 맛있게 드세요!

영양소

피복재: 100g칼로리 : 298kcal탄수화물 : 2.5g단백질: 3.5g지방: 30.4g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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