명령
- 고성능 믹서가 필요합니다. 믹서기로는 충분하지 않습니다!
- 아몬드가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 파마산 치즈를 갈아주세요. 블렌더에 둘 다 넣습니다.
- 시금치를 씻고 청소하십시오. 샬롯 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
- 버터에 거품을 내주세요. 소테 샬롯 큐브. 시금치를 넣고 센 불에서 무너지도록 합니다. 약 3분 정도 소요됩니다. 소금.
- 블렌더에 다른 재료를 추가합니다. 부드럽고 매우 고운 퓌레가 될 때까지 최고 수준으로 혼합합니다.
- 생선의 뼈를 제거하십시오. 버터 거품을 내십시오. 뜨거운 버터에 생선 껍질을 아래로 향하게 놓습니다. 센불에서 60초간 볶는다. 불을 완전히 끈 후 팬에 뚜껑을 덮고 분간 그대로 둡니다(냉각판 위에서). 피복재.
- 우리는 또한 온천 달걀, 요리책의 지침을 가지고 있습니다. 혼합하면 시금치가 매우 미세한 일관성을 갖게 됩니다. 구운 향과 고소한 맛을 지닌 아몬드는 시금치와 같은 맛을 냅니다. 파마산은 감칠맛 덕분에 깊이와 풀 바디감이 있습니다. 당신은 게으름에 빠져 있을 뿐입니다. 생선은 껍질이 바삭하고 부드럽게 익으며 약간의 요오드 성분이 함유되어 있습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 81kcal탄수화물 : 0.8g단백질: 6.3g지방: 5.6g