John Myers
소스: 연어 필레를 곁들인 딜 소스
완벽한 소스: 그림과 간단한 단계별 지침이 있는 연어 필레 레시피가 포함된 딜 소스.
* 소스용
- 터키 요거트 250g
- 2 마늘 정향
- 신선한 딜 0,25단
- 올리브 오일 1큰술
- 소금
- 튀니지 오렌지 페퍼
* 연어용
- 연어 필레 2조각
- 생선 조미료
- … RZ in meinem KB
- 기름
- 마늘을 껍질을 벗기고 아주 잘게 자릅니다. 딜을 씻고 말리고 자릅니다.
- 요거트, 마늘, 딜, 올리브 오일을 섞습니다. 맛에 계절.
- 냉장고에서 최소 1시간 이상 굳혀주세요. 그런 다음 맛을 내십시오.
- 그동안 연어를 준비합니다. 이렇게하려면 생선 조미료로 해동 된 연어 필레를 양면에 뿌리고 잠시 담그십시오. 팬에 기름을 두르고 생선을 앞뒤로 볶는다.
- 그런 다음 오븐용 접시에 넣고 100 ° C로 예열 된 오븐에 약 30-45 분 동안 두십시오.
- 연어 필레를 소스와 함께 접시에 담습니다. 우리는 그것으로 밥을 먹었다.
- 오렌지 후추 구성: 검은 후추, 흰 후추, 바다 소금, 양파, 갈색 사탕, 오렌지 껍질, 파프리카, 블러드 오렌지 오일, 향신료 추출물
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