과학자들은 여성 건강을 위한 초콜릿의 예상치 못한 이점을 발견했습니다.

오래된 답변에 대한 새로운 질문 – 초콜릿은 여성에게 좋은가요? 아니면 반대로이 달콤한 제품이 건강에 위협이됩니까? 과학자들이 대답했습니다.

아침에 초콜릿을 먹는 것은 몸에 유익한 것으로 입증되었습니다. 연구진은 폐경 후 여성이 아침 식사로 유제품을 섭취하면 더 쉽게 체중이 감소하고 혈당 수치가 감소한다는 사실을 입증했습니다.

전문가들은 폐경기 여성 19명을 대상으로 실험을 실시했습니다. 14일 동안 일부는 평소 음식을 먹었고, 일부는 기상 후 100시간 이내에 밀크 초콜릿 g을 먹었고, 일부는 취침 시간 전에 먹었습니다.

아침에 달콤한 제품을 먹은 사람들은 체중이 늘지 않았고 식욕 조절, 장내 미생물 구성 및 기타 지표가 개선되었습니다. 여성들은 또한 낮 동안 허리 사이즈와 혈당 수치가 감소했습니다. 저녁에 초콜릿을 섭취하면 다음날 신체 활동이 평균 6.9% 증가했습니다. 또한 밤에 간식을 먹은 여성은 식욕이 감소하고 단 음식에 대한 갈망이 생겼습니다.