고기 덩어리와 토마토를 곁들인 스크램블 에그

in 조리법

고기 덩어리와 토마토를 곁들인 스크램블 에그

by John Myers 8월 17, 2021, 5 : 00 암

5 에 7 투표

총 시간 20

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 292 kcal

내용 show

성분

10 달걀
400 g 미트 로프
3 신선한 양파
1 뜨거운 토마토 조각
뜨거운 파프리카 가루
소금과 후추
로즈마리 향신료
튀김용 지방 또는 기름

명령

양파와 미트 로프를 깍둑썰기하고 팬에 약간의 기술로 볶습니다. 계란을 풀고 셰이커에서 향신료와 섞은 다음 따로 보관합니다.
모든 것이 잘 익으면 토마토를 넣고 모든 것이 잘 가열될 때까지 스튜를 끓입니다. 이제 계란을 추가하고 설정하자, 때때로 유혹.

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 292kcal탄수화물 : 0.3g단백질: 11.8g지방: 27.4g

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.