내용
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성분
- 300 g 혼합 다진 고기
- 1 다진 양파
- 60 g 스페큘러스 비스킷
- 400 g 브뤼셀 콩나물, 신선한
- 1 달걀 노른자
- 1 유기농 클레멘타인
- 100 g 액체 버터
- 고춧가루
- 소금
- 설탕
- 식물성 기름
명령
- 1. 양파를 기름에 투명해질 때까지 볶고 대파는 곱게 부순다. 다진 고기와 섞고 소금과 고추로 간을 맞춥니다. 다진 고기를 미트볼 2개 모양으로 만들고 중불에서 약간의 기름에 볶습니다. 3. 방울양배추는 깨끗이 씻어 4등분한 후 기름에 옅은 색이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 약간의 물을 추가하면서 뚜껑을 닫은 상태에서 소금을 넣고 요리하십시오. 5. 클레멘타인 껍질을 갈아서 즙을 짠다. 계란 노른자를 금속 그릇에 넣고 클레멘타인 주스 -테이블스푼과 함께 수조에서 거품이 날 때까지 휘젓습니다. 덩어리가 두꺼워지면 녹은 버터를 얇은 흐름에 넣고 계속 세게 치십시오. 홀랜다이즈에 소금과 설탕, 클레멘타인 껍질로 간을 합니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 741kcal탄수화물 : 0.6g단백질: 0.7g지방: 83.2g