John Myers
내용
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성분
치킨과 마리네이드
- 2 큰술 겨자
- 3 큰술 토마토 케첩
- 2 큰술 꿀
- 5 큰술 간장
- 2 마늘 정향
- 1 큰술 소금
- 0,5 큰술 후추
- 3 큰술 로즈마리 신선한
- 2 큰술 신선한 오레가노
- 6 큰술 기름
- 15 치킨 나지만
붉은 양파
- 500 g 붉은 양파
- 6 큰술 포트 와인
- 200 ml 야채 스톡
- 1 꼬집기 소금과 후추
구운 감자
- 5 익힌 감자
- 800 g 허브 쿼크
- 500 g 쿼크
- 400 g 크림
- 400 g 크림
- 200 g 크림 프레슈 치즈
- 3 큰술 마요네즈
- 3 봄 양파
- 2 다발 거의
- 2 다발 향신료
- 1 꼬집기 소금과 후추
- 1 큰술 식초
- 1 큰술 겨자
명령
- 치킨 매리 네이드의 경우 모든 재료를 함께 섞고 닭 다리 위에 붓고 문지릅니다. 닭 다리를 200 ° C 오븐에서 약 45-60 분 동안 굽습니다.
- 붉은 양파를 껍질을 벗기고 자르고 버터에 볶은 다음 포트 와인으로 데글레이즈합니다. 야채 육수를 넣고 줄이고 소금과 후추로 간을 합니다.
- 사워 크림 à la Wera와 구운 감자의 모든 재료를 함께 섞습니다. 구운 감자를 200 °C로 예열한 오븐에 15분간 넣어주세요.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 169kcal탄수화물 : 5.1g단백질: 5g지방: 13.8g
