John Myers
명령
- 꿀, 셰리, 계피, 무화과를 물 375ml와 함께 냄비에 넣고 센 불에서 끓이다가 10분간 끓입니다. 열에서 제거하고 3시간 동안 가파르게 둡니다.
- 그런 다음 슬롯 형 스푼으로 무화과를 제거하고 액체를 따로 보관하십시오. 오븐을 180°C로 예열합니다. 액체가 시럽이 될 때까지 센 불에서 5분간 끓입니다.
- 가위로 무화과 줄기를 자릅니다. 작은 날카로운 칼로 무화과의 윗부분을 자르고 아몬드 1개와 초콜릿 롤 몇 개를 채웁니다.
- 버터를 살짝 두른 틀에 넣고 초콜릿이 녹을 때까지 15분간 굽는다. 그릇에 무화과를 배열하십시오. 약간의 시럽과 기호에 따라 더블 크림과 함께 제공하십시오.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 289kcal탄수화물 : 24.5g단백질: 1.6g지방: 17.8g
