내용
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성분
- 600 g 살코기(예: 클럽에서 구입)
- 4 cm 생강
- 1 마늘 정향
- 2 큰술 버터 버터 또는 정제 버터
- 2 큰술 옐로우 카레 페이스트
- 400 ml 코코넛 우유
- 2 큰술 생선 소스
- 2 카피 르 라임 잎
- 1 술 흑설탕
- 2 큰술 가벼운 간장
- 1 큰술 라임 쥬스
- 1 다발 타이 바질
명령
- 고기를 한입 크기의 입방체 또는 스트립으로 자릅니다. 생강과 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
- 냄비에 버터 기름이나 정제 버터를 넣고 고기의 모든 면을 살짝 구운 다음 고기를 꺼냅니다. 카레 페이스트를 튀김 지방에 넣고 잠시 땀을 흘린 후 코코넛 밀크와 약 120g을 붓습니다. 위에 물 30ml. 고기, 마늘, 생강, 생선 소스, 카피르 라임 잎, 설탕을 추가합니다. 잘 섞은 뒤 뚜껑을 덮고 중불에서 분 정도 끓입니다.
- 마지막으로 잘게 썬 타이 바질을 넣고 섞은 후 간장과 라임즙으로 간을 합니다. 이것은 z에 맞습니다. B. 쌀.
- 얇게 썬 애호박과 완두콩 150g도 끓였습니다. 좀 더 크리미한 소스를 좋아한다면 뚜껑을 닫고 센 불로 마지막에 몇 분간 카레를 끓이세요.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 32kcal탄수화물 : 3.9g단백질: 1g지방: 1.1g