즉시 건강을 향상시키는 가장 맛있고 매우 가벼운 비타민 샐러드: 간단한 레시피

오렌지와 당근을 곁들인 여름 샐러드를 위한 맛있는 레시피입니다.

맛있는 야채, 딸기, 과일의 계절이 이미 도래했습니다. 건강을 증진하고 여름철 좋은 피부색을 유지하려면 비타민 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다.

이 매우 간단한 과일 및 야채 샐러드 레시피는 모든 사람에게 어필할 것입니다. 아이들은 이 샐러드를 3-4일마다 먹일 수 있습니다.

그러나 장간은 거의 매일이 샐러드를 먹습니다.

비타민 샐러드 – 간단한 조리법

필요할 것이예요:

• 당근 2개
• 주황색 – 1 개
• 아보카도 - 1조각
• 아스파라거스 - 3조각
• 계피 – 맛보기

오렌지를 씻고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

가늘고 긴 강판에 당근을 갈아줍니다.

아스파라거스를 씻고 껍질을 벗기고 올리브 오일에 1분 동안 볶습니다.

아보카도의 껍질을 벗기고 깍둑썰기합니다.

모든 것을 결합하고 여름 비타민 샐러드에 계피를 뿌립니다.

이것은 뼈를 강화하고 면역력을 높이는 독특한 비타민 샐러드 레시피입니다.