Bella Adams
빌베리는 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강합니다. 빌베리에는 신체에 필수적인 많은 유용한 요소가 포함되어 있습니다. 유익한 특성으로 인해 많은 질병의 예방 및 치료를 위해 민간 요법에 사용됩니다.
빌베리에 함유된 비타민
빌베리는 영양소와 비타민의 창고입니다.
빌베리에는 젖산, 구연산, 옥살산, 숙신산, 사과산과 같은 신체에 필요한 물질이 포함되어 있습니다. 빌베리에는 망간, 칼륨, 철, 인, 황, 구리 및 아연과 같은 거대 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 비타민 A, C, PP 및 B 비타민; 에센셜 오일, 알코올 및 탄닌. 베리에 함유된 철분은 몸에 완전히 흡수될 수 있습니다.
빌베리가 몸에 미치는 영향
빌베리에는 많은 항산화제가 포함되어 있습니다. 이 베리를 먹으면 좋은 기억력과 시력을 오랫동안 유지하고 심혈 관계를 강화하며 전염병으로부터 보호하고 여분의 파운드를 줄이는 데 도움이됩니다. 빌베리는 항염증, 부패 방지, 이뇨 및 담즙 성분이 있습니다.
빌베리는 가장 유용한 항산화제인 안토시아닌을 함유하고 있는데, 이는 다른 식물보다 블루베리에 더 많이 함유되어 있습니다. 빌베리는 또한 혈당을 낮추고 췌장 기능을 회복시키는 인슐린과 같은 역할을 하는 배당체 미르틸린이라는 물질을 함유하고 있습니다. 기적의 열매에서도 발견되는 카로티노이드는 시각 기능을 개선하고 망막 세포를 회복하며 안구 순환과 야간 시력을 개선합니다. 컴퓨터에서 많은 일을 하는 사람들은 빌베리를 매일 먹는 것이 좋습니다.
항균 및 항염 기능으로 인해 베리는 감기, 상부 호흡기 염증 및 두통의 고통스러운 상태를 완화합니다.
빌베리의 가장 유익한 특성 중 하나는 소화 시스템에 미치는 영향입니다. 베리를 먹으면 소화 과정이 정상화됩니다. 산도가 낮은 속쓰림과 위염에 권장됩니다.
다량의 산화 방지제는 신체의 노화 과정을 늦추고 심근 경색 및 혈전증을 포함한 심혈관 질환을 예방합니다. 빌베리에 함유된 항응고제는 혈액이 응고되는 것을 방지합니다. 빌베리의 살균 특성은 신장과 요로의 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
빌베리 섭취에 대한 금기 사항
빌베리 섭취에 대한 금기 사항은 거의 없습니다. 우선 개인의 편협함입니다. 췌장 또는 담도 질환을 앓고 있는 사람들은 빌베리를 먹기 전에 의사와 상담해야 합니다.
