내용
show
성분
오븐 아스파라거스
- 1200 g 신선한 아스파라거스, 이번엔 프랑코니언
- 1 신선한 라임
- 30 g 버터
- 6 시트 신선한 세이지
- 3 시트 매기 허브
- 3 시트 신선한 보라지
- 3 sprigs 올리브 허브, 신선한
- 3 시트 기르쉬
- 후추와 소금
- 약간의 설탕
소스
- 50 ml 실온의 우유
- 80 ml 해바라기 기름 - 대략적인 표시
- 1 술 할머니62 이후 머스타드
- 1 튀다 화이트 와인 식초
- 1 튀다 라임 쥬스
- 0,5 술 흰 후추
- 0,5 술 소금
- 1 꼬집기 설탕
- 2 삶은 계란
- 1 시트 매기 허브
- 6 시트 아루 굴라
- 1 줌 신선한 향신료
- 3 시트 기르쉬
- 2 시트 신선한 보라지
고기
- 3 조각 훈제 돼지 등심
- 50 g 버터
명령
오븐 아스파라거스
- 아스파라거스의 껍질을 벗기고 나무 끝 부분을 잘라냅니다(다른 용도로 사용).
- 알루미늄 호일 위에 버터, 라임 조각, 허브를 펴 바릅니다. 그 위에 껍질을 벗긴 아스파라거스를 올리고 후추와 소금으로 간을 합니다. 맛을 내기 위해 설탕을 조금 첨가하십시오.
- 호일의 측면을 접고 아스파라거스를 단단히 감쌉니다. 이 패키지를 베이킹 시트에 놓고 팬을 이용해 200도에서 약 30분간 조리합니다.
소스
- 긴 용기에 실온의 우유를 넣고 마술봉으로 거품을 냅니다. 이제 오일을 한 방울씩 천천히 첨가하고 걸쭉한 덩어리가 될 때까지 섞습니다. 기름을 많이 첨가할수록 소스가 더 단단해집니다. 이것은 이제 타르타르 소스의 기본이지만 다른 많은 딥과 소스에도 적합합니다.
- 겨자, 식초, 라임즙을 넣고 소금과 후추로 간을 하고 필요한 경우 약간의 설탕을 추가합니다.
- 삶은 계란을 껍질을 벗기고 등분합니다. 소스에 넣고 퓌레로 만듭니다.
- 허브를 깨끗이 씻어 잘게 썬다. 소스에 접습니다.
고기
- 버터와 함께 카슬러를 알루미늄 호일로 싸서 오븐에서 천천히 가열하세요. (약 20분)
피복재
- 아스파라거스와 고기를 알루미늄 호일에서 꺼내 따뜻한 접시에 담습니다. 아스파라거스 위에 소스를 부어주세요.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 228kcal탄수화물 : 5.1g단백질: 1.6g지방: 22.6g