Mia Lane
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비타민 D는 신체에 중요하지만 기적의 치료제는 아닙니다. 오히려 비타민 D 과다 복용은 건강에 해로울 수도 있습니다. 따라서 테스트는 비타민 D 정제를 독립적으로 복용하지 않도록 경고합니다.
우울증, 심혈관 질환 및 심지어 암으로부터 보호한다고 합니다. 건강 보조 식품인 비타민 D에 대해 많은 소문이 있습니다. 비타민 D는 신체에 중요하지만 비타민 D 과다 복용의 경우 위험할 수 있기 때문입니다.
Okotest는 해당 비타민 제제의 효과를 면밀히 살펴보고 과도한 섭취에 대해 경고합니다. 자가 치료는 절대 시도해서는 안됩니다.
비타민 D 과다 복용: 비타민 D 결핍의 원인은 무엇입니까?
신체는 실제로 햇빛으로부터 비타민 D를 흡수합니다. 이것이 종종 햇빛 비타민이라고 불리는 이유입니다. 겨울철, 특히 어두운 곳에서는 실제로 비타민 D 결핍이 발생할 수 있습니다. 따라서 스칸디나비아에서는 음식에 비타민 D가 강화되는 경우가 많지만 이것이 비타민 D 과다 복용으로 이어지지는 않습니다.
따라서 약국과 슈퍼마켓은 특히 추운 계절에 비타민 D 제제로 가득 차 있습니다. 비타민 D 결핍은 또한 감염 위험을 크게 증가시키기 때문에 비타민 D 결핍을 치료하거나 대응하기 위한 것입니다. 그러나 전문가들은 독립적으로 행동하지 말라고 명시적으로 조언합니다. 비타민 D 과다 복용의 위험이 큽니다.
비타민 D 과다 복용의 증상
영양 결핍은 의사에 의해서만 진단될 수 있고 진단되어야 합니다. 그런 다음 적절한 양의 효과적인 제제를 처방합니다. 그러나 많은 사람들이 선호하는 자가치료는 비타민D 과다 복용의 위험이 있다.
너무 많은 물질이 건강에 해로울 수 있기 때문입니다. 비타민 D 과다 복용의 부작용은 다음과 같습니다.
- 두통
- 피로
- 구역질
- 설사
- 변비
- 강한 갈증
- 심장 부정맥
장기적으로 과도한 비타민 D는 신부전으로 이어질 수도 있습니다.
비타민 D 과다복용: 건강한 사람에게는 불필요한 알약
게다가 대부분의 경우 비타민 D를 추가로 섭취하는 것은 불필요합니다. 건강한 사람은 식이 보조제의 혜택을 받을 수 없습니다. 따라서 비타민 D 과다 복용의 위험이 더 높습니다.
신체는 일반적으로 일년 중 어두운 달 동안 비타민 D를 저장할 수 있기 때문에 실제로 비타민 D 결핍인 사람은 거의 없습니다. 비타민 D 보충제가 필요한 다른 그룹에는 병상 생활을 하는 사람과 생후 첫 해의 아기가 포함됩니다.
비타민 D 결핍이 의심되는 경우, 결과에 따라 치료를 안내할 의사와 항상 먼저 상의해야 합니다. 그렇다면 비타민 D 과다 복용에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
