Emma Miller
저명한 영양학자인 아르템 레오노프(Artem Leonov)는 또한 사람이 먹는 감자의 양은 장내 미생물군에 따라 직접적으로 좌우된다고 덧붙였습니다.
감자 섭취를 자제할 가치가 있는 신체의 특징은 무엇입니까?
“감자는 혈당 지수가 70 단위 이상으로 높기 때문에 탄수화물 대사 장애, 대사 증후군 및 당뇨병의 경우 절대 섭취해서는 안 됩니다. 또한 감자에 대한 개인적인 편협함의 경우 감자가 밤나무과에 속해 잠재적인 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 흔한 일”이라고 말했다.
Leonov는 또한 모든 것이 장내 미생물에 달려 있다고 덧붙였습니다. 탄수화물 대사 장애가 없고 이에 대한 개별 반응이 없는 사람은 누구나 감자를 많이 먹을 수 있습니다.
