John Myers
내용
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성분
- 500 g 닭고기 가슴살
- 3 큰술 간장 다크
- 1 큰술 꿀 액체
- 생강조미료
- 1 만다린
- 200 g 혼합 야채 냉동
- 4 큰술 유채 기름
- 125 ml 야채 국물
- 125 g 크림, 달콤한
- 2 큰술 레몬 주스
- 1 술 타라곤 향신료
- 소금
- 공장에서 가져온 검은 후추
- 400 g 스파게티
- 2 술 지상 심황 향신료
명령
- 닭 가슴살을 입방체로 자릅니다. 간장에 꿀, 생강을 섞는다. 가금류를 약 2 시간 동안 담그십시오. 팬에 유채 기름을 가열합니다. 고기 큐브를 사방에 볶습니다. 양파 조각을 넣고 짧게 볶습니다. 육수와 크림으로 유약을 제거하고 끓입니다. 야채를 해동하고 추가하십시오. 귤의 물기를 빼고 추가하십시오. 레몬 주스, 타라곤, 소금, 후추로 간을 합니다.
- 큰 냄비에 물을 끓입니다. 그런 다음 소금, 심황 및 스파게티를 추가합니다. 봉지에 적힌 지침에 따라 가끔 저으면서 스파게티를 요리합니다. 그런 다음 스파게티면을 체에 담고 뜨거운 물로 헹구어 물기를 뺍니다. 야채와 닭고기 팬으로 스파게티를 제공하십시오. 나는 당신에게 좋은 식욕을 기원합니다!
영양소
피복재: 100g칼로리 : 254kcal탄수화물 : 23g단백질: 13g지방: 12.1g
