Emma Miller
Kesên ku bi ulser an gastrît ketine, divê dev ji xwarina kiraz berdin. Kiraz vîtamîn, mîneral, û pêkhateyên ku bandorek erênî ya bihêz li ser tenduristiya mirovan heye hene. Alîkariya iltîhaba dike. Kiraz dikare bi taybetî wekî beşek ji parêzek dijî-înflamatuar bikêr be. Ev hem ji bo celebên tirş û şîrîn ên kiraz, hem jî ji ava kiraz re derbas dibe.
Dermankirina goutê. Xwarina kiraz dikare ji mirov re bibe alîkar ku di laş de astek nerm a asîda uricê biparêze.
Li gorî lêkolînên cihêreng, girtina konsantreya kiraz an jî xwarina kiraz di nav du rojan de nîşanên goutê %35 kêm kir. Û ev bêyî zayendî, giraniya laş, vexwarina alkolê, diuretics, û karanîna dermanên goutê ye.
Feydeyên ji bo dil. Bi gelemperî, parêzek li ser bingeha fêkî û sebzeyan û kêm rûnên têrbûyî ji bo dil çêtirîn e. Lêbelê, kiraz dikare bi taybetî di parêzek dil-tendurist de bi qîmet be ji ber ku ew bi saya polyphenol û potasyumê ku di nav berry de hene tansiyona xwînê kêm dike. Û tansiyona bilind yek ji faktorên xetereyê yên sereke ye ji bo nexweşiya dil û damar, ku sedema sereke ya mirinê ye li seranserê cîhanê.
Xew çêtir dike. Kiraz çavkaniyek xwezayî ya melatonînê ye, ku neurotransmitterek e ku bandorê li xew û mozê dike. Melatonin dikare ji bo kesên ku ji bêxewiyê dikişînin kêrhatî be, ji ber ku ev kîmyewî ji xewbûnê berpirsiyar e. Ew bi taybetî ji bo mirovên pîr re alîkar e.
Di heman demê de kesên ku bi ulcer an gastrît ketine divê dev ji xwarina kiraz berdin.
