John Myers
Xwarina Kolana Vegetarian li Vanuatu: Pêşniyarek
Vanuatu welatek giravek bedew e ku li Okyanûsa Pasîfîkê ya Başûr e. Welat bi bedewiya xweya xwezayî, çanda dewlemend û xwarinên xweş tê zanîn. Lêbelê, ji bo vegetarians ku diçin Vanuatu, dîtina vebijarkên xwarinê yên maqûl dikare hinekî dijwar be. Piraniya xwarinên kevneşopî yên li Vanuatu-based goşt in, û vebijarkên vegetarian dikarin sînordar bin. Tevî vê yekê, hîn jî li welêt çend vebijarkên xwarinên kolanê yên vegetarian hene.
Vekolîna Hebûna Xwarina Kolana Vegetarian li Vanuatu
Vebijarkên xwarina kolana vegetarian li Vanuatu sînordar in lê ne tune. Mizgîn ev e ku welat xwedan çandek xwarina kolanê ya jîndar e, û hûn dikarin gelek stûnên xwarinê û firoşkarên ku cûrbecûr vebijarkên xwarinê difroşin bibînin. Hin tiştên herî gelemperî yên xwarinên kolanan ên li Vanuatu xwarinên bi şîrê gûzê, fêkiyên nû, û xwarinên deryayê hene. Lêbelê, heke hûn vegetarian in, hûn ê hewce ne ku di hilbijartina xwarinên xwarinê de hinekî bijartir bin.
Vebijarkên Xwarina Kolana Vegetarian Top Ku li Vanuatu biceribînin
Tevî hebûna tixûbdar a xwarinên kolana vegetarian li Vanuatu, hîn jî çend vebijark hene ku hûn dikarin biceribînin. Li Vanuatu yek ji xwarinên kolanan ên vegetarian ên herî populer Lap Lap e. Lap Lap xwarinek kevneşopî ye ku ji sebzeyên reh ên wek taro, yam, an cassava tê çêkirin, di pelên mûzê de tê pêçan û li ser kevirên germ tê pijandin. Ew vebijarkek xweş û dagirtî ye ku di heman demê de vegan-heval e.
Vebijarkek din a xwarina kolanê ya nebatî ya populer li Vanuatu Coconut Calalloo ye. Ev xwarin ji şîrê gûzê, pelên taro, pîvaz û sîr tê çêkirin. Xwarineke kem û tahm e ku bi birinc û nan tê dayîn. Hin firoşkarên xwarinên kolanan jî samosa û firingiyên sebzeyan pêşkêşî dikin, ku di heman demê de nebatparêz in.
Di encamê de, dema ku vebijarkên xwarina kolana vegetarian li Vanuatu bi sînor be, hîn jî çend vebijark hene. Her gav ramanek baş e ku meriv ji firoşkaran li ser malzemeyên û awayên çêkirina xwarinê bipirse, nemaze heke we hewcedariyên parêzek taybetî hebin. Bi piçek lêkolîn û hin giyanek serpêhatî, hûn hîn jî dikarin ji çêjên xweşik ên çanda xwarina kolanê ya Vanuatu-yê kêf bikin, tewra jî wekî zebzevanek.
