Madeline Adams
Avokado ne tenê tamxweş û tendurist e lê di forma rûnê avokadoyê de ji bo çerm û por jî baş e.
Avokado êdî ne fêkiyek biyanî ye lê li beşa me ya cîhanê jî pir populer e. Fêkî ji Amerîkaya Navîn tê - lê naha dikare li herêmên din ên wekî Afrîkaya Başûr, herêma Deryaya Navîn, û beşên başûrê Dewletên Yekbûyî jî were dîtin. Fêkî bi kêfxweşî tê xwarin - çi bi tevahî be, hem wekî belavok an jî wekî beşek xwarinê. Lê rûnê wan jî pir bi qîmet e û cûrbecûr feydeyên tenduristiyê digire.
Hilberîna rûnê avokado
Pêşî, fêkî ji darê tê hildan û divê bigihêje. Piştî wê, rûn ji fêkiyên mayî tê veqetandin. Li vir rûn tê berdan ku di destpêkê de rengek kesk heye û piştî rafînekirinê dibe şilekek zer. Pêvajoyên derxistinê yên cihêreng hene: an rûn ji fêkiya hîn hişk tê derxistin an jî fêkî tê qutkirin, hûrkirin, û dûv re centrifûj kirin - bijare bi germahiya 90 derece Celsius an bêyî vê germkirinê.
Rûnê avokado: pêkhate
Di rûnê avokadoyê de gelek asîdên rûnê yên têrnebûyî hene - berî her tiştî oleic acid, asîta lînoleîk û asîda palmitoleic. Vîtamînên ku di rûn de çareser dibin jî tê de hene - nemaze vîtamînên A û E, lê di heman demê de vîtamîna D rûnê ew qas saxlem dike. Ji hêla din ve, beta-sitosterol tê de heye ku asta kolesterolê kêm peyda dike.
Rûnê avokado ji bo porê
Bi malzemeyên xwe, rûnê avokadoyê ji bo lênêrîna porê îdeal e. Ew porê ji bandorên zirarê yên cîhana derve diparêze. Ew porê şikestî, streskirî tamîr dike û bi naveroka xweya rûnê re, di heman demê de piştrast dike ku por nerm dimîne. Heke hûn dixwazin wê wekî lênêrîna porê bikar bînin, hûn dikarin rûnê avokadoyê berî şuştinê bi porê xwe bişon û çend saetan bihêlin (heta şevekê) - paşê por bi berfirehî bi şampuanê bişon. Rûnê avokadoyê jî dikare li maskek porê were zêdekirin an jî wekî hêmanek di şampuanek malê de were bikar anîn. Ger serê serê xwe bi xiş û stres be, rûn dikare li ser serê serê xwe jî were sepandin û tê masaj kirin. Tenê çend dilopan bikar bînin da ku hûn bandora xwestinê bi dest bixin.
Rûnê Avokado: Ji bo çerm baş e
Rûnê avokado rûnek hêzek rastîn e, nemaze ji bo tenduristiya çerm. Vîtamînên A, D û E yên ku di rûnê de hene, hilberîna hucreyê teşwîq dike, û pêvajoya nûvekirina çerm piştgirî dike. Taybetmendiyên rûnê ji bo lênihêrîna çerm îdeal in: Ji ber asîda palmîtolîk a ku di rûnê avokadoyê de heye, ku di heman demê de beşek ji lîpîdên çerm e, zû tê kişandin û bi zorê rûn dibe.
Rûnê avokadoyê ji bo rakirina neurodermatitis
Rûnê avokado dikare ji bo pizrikan û tewra ji bo rakirina neurodermatitis jî were bikar anîn. Rûnê fêkî jî pir caran ji bo çermê hişk tê bikar anîn - rûn û rûnê peyda dike û piştrast dike ku çerm zuha nabe. Rûnê avokadoyê pir bi çerm re tê hesibandin û di heman demê de li hember xiş û sorbûnê jî radiweste. Ger we deverên çerm ên stresê hene, hûn dikarin wan bi rûnê avokado derman bikin - deverên bandorkirî pir caran dîsa aram dibin.
Rûnê avokadoyê li dijî lekeyên temenî
Rûn li dijî lekeyên temenî jî tê bikaranîn. Dermankirina bi rûnê divê pigmentasyona nedilxwaz a li ser çerm kêm xuya bike. Li vir jî, girîng e ku meriv çend dilopan li deverên bandorkirî birijîne. Di heman demê de gengaz e ku çend dilop rûnê avokadoyê di kremên amade an hilberên lênihêrîna çerm de tevlihev bikin da ku bandorek lênihêrîna çermê zêde bi dest bixin. Tevliheviyek rûnê avokado û ava lîmonê jî gengaz e.
Rûnê avokadoyê li dijî çermê şikestî yê li ser lingan
Ger li ser piştên we deverên şikestî hebin, hûn dikarin bi rûn li hember vê yekê bisekinin: Ji bo vê yekê, rûn bi rûnê şîrê re were tevlihev kirin û li devera zirarê were rijandin. Dûv re divê hûn çîpên stûr li xwe bikin û tevliheviyê bihêlin, ku bi şev çêtir e. Serlêdanek wusa bi çermê şikestî yê li ser destan jî gengaz e.
Rûnê avokado ji bo birînên
Birînên li ser çerm jî ji masîzek piçûk a bi rûnê avokadoyê sûd werdigirin. Ev dikare tevna birînê sivik bike û wê nermtir bike.
Rûnê avokado - li ku derê bikirin
Rûnê avokadoyê li dermanxane, dermanfiroş, firotgehên xwarinên tenduristiyê, an supermarketên baş-depokirî peyda dibe. Hejmarek mezin ji bazirganan jî petrolê li ser Înternetê pêşkêş dikin. Her gav bala xwe bidin kalîteya organîk. Rûnê avokadoyê sar, xwemalî, ji bo sepanên kozmetîkî û bijîjkî herî baş e. Digel ku ev bihatir dibe û bi qasî rûnê avokadoyê rafînerî namîne. Lêbelê, ew pêkhateyên hêja yên ku di hilberîna nefta rafînerî de winda dibin dihewîne.
