Contents
show
Alpîranî
Hevîr:
- 300 g Ard
- 3 Eggs
- Xwê
- 1 gûlle Zeyta zeytûnan
Tijî:
- 750 g Pelên spîndara cemidî
- 200 g Penîrê Ricotta
- 50 g Tomato di rûnê de hişk kirin
- 1 Pîvaz
- 1 qirnefîl Sîr
- 125 g Parmesan nû hatiye rijandin
- 1 kasa Qeymax
- 1 derzşkirin Şerabê spî
Telîmata
- Ji ardê 3 hêk, hinek xwê, 1-2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê û dibe ku av, hevîrekî bikin topek û bihêlin bi qasî 30 deqîqeyan bisekine.
- Pîvaz û sîr di hindik rûn de bişewitînin, îspanajê lê bikin û bipijînin û bihêlin tomato piçekî sar bibin, rikota lê zêde bikin û bi makîneya pastayê firaxeke nanpêjê bi rûnê rûn bikin û lewheyên qedandî jî bigirin. Kêm kêm bikin, ji sobê derxin, penîr lê bikin, hêkekê bixin nav xwe, hinekî şeraba spî lê bidin, xwê û îsotê bixin û bixin ser lazanyayê. Her tiştî li 200 ° C bi qasî 15-20 hûrdeman bixin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 165kcalKarbonhîdrat: 15.5gProteîn: 8.4gRûn: 7.4g