John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 2 çerm Apple Cider Vinegar
- 1 tsp Şekirê qehweyî
- 0,5 tsp Tovên xerdelê
- 500 g Beef erdê
- 1 gazî Basil
- 1 Kulikê hêk
- Zirarê zeytê zêrîn
- 2 Tomatoes, hûrkirî
- 4 Pîvazên biharê, di nav zengilan de birîn
- 1 gog Mozzarella, perçe perçe
- 4 Rolls, birîn vekirî, toast
- Pîvaz û hêşînayî ya îsotê ya spî
Telîmata
- Sîrke, şekir û tovên xerdelê di tepsiyeke biçûk de bînin kelandin û 1 deqe bihelînin, ji agir hilînin û bihêlin sar bibe.
- Minî, behîvan û zerikên hêkan bi hev re bixin nav hev û bi xwê û îsotê baş bixin. Ji wan 4 burger çêdibin.
- 1 kevçîyê rûn di tepsiyekê de germ bikin û bergeran bi qasî 3 deqeyan ji her alîyekî bipijiqînin heta ku qehweyî bibin lê di hundurê wan de jî pembe bibin.
- Tomato û pîvazên biharê bi sîrkeyê re tevlihev bikin. Burgeran bixin nav kulîlkan, mozzarella û tomatîkê bi ser wan de birijînin û servîs bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 190kcalKarbonhîdrat: 2.3gProteîn: 17.7gRûn: 12.1g
