John Myers
Contents
show
Alpîranî
Mêhrê BBQ
- 6 Gûçikê şîrîn li ser kulikê
- 1 L Av
- 750 ml Şîr
- 3 tsp Îekir
- 3 tsp Xwê
- Rûnê giyayê
Bean jam
- 1 biçûk Konserve fasûlî gurçikê
- 2 pîvazên teze
- 2 Destên sîr
- 150 g Salami
- 1 Şîlî hişkkirî
- 1,5 çerm Maseya tomato sê caran tê konsantrekirin
- Kîmyona zevî, îsotê, xwê, îsotê,
- 1 tsp Zeyta zeytûnan
Telîmata
Mêhrê BBQ
- Şîr, av, şekir û xwê di tasek mezin de tevlihev bikin! Kulîlk piçekî paqij bikin û bihêlin 20 hûrdeman di nav tevliheviya şîr/avê de li ser astek nizm bişewite! Şîr bîhnek mezin dide ceh!
- Gîra di tendûrê de heya 190 ° C germ bikin û goştê li ser kaxezek pijandinê bikin, pir caran wê bizivirînin, wekî din ew ê bişewite! Bê guman dikare li ser grillek komirê jî bi rengek xweş were amadekirin! Bi rûnê giyayê re xizmetê bikin.
Bean jam
- Sîr û pîvazên salamê dixin pîvaz û di rûnê zeytûnê de bihelînin heta ku pîvaz zelal bibin. Dûv re îsota hûrkirî lê zêde bikin. Tevahiya tişt bi ava fasûlî ya konserveyê vemirînin û bidin kelandin.
- Tomatoyan bişkînin û bi fasûlî re lê zêde bikin! Bila her tişt 20 hûrdeman bişewitînin. Bi biharatan çêjê bikin.
- Bi karanîna blendera destan, her tiştî bikin pure û pasteya tomato lê zêde bikin. Baştirîn germ tê xizmet kirin!
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 57kcalKarbonhîdrat: 3.7gProteîn: 2.8gRûn: 3.5g
