Emma Miller
Rûnê masî yê konservekirî ne tenê xwarinek e, lê di heman demê de ji bo xwarinên sereke jî malzemeyek baş e, nemaze heke hûn dixwazin drav û marinadeyê teserûf bikin. Bixwînin ku hûn dikarin rûnê masî yên konserveyê bikar bînin.
Em vê yekê rast bikin: gelek kes şika ku ji masiyên konserveyê maye vedixwin. Heger bi nanê reş an jî biharatan lê zêde bikin pir xweş e.
Ma gengaz e ku meriv rûnê ji masiyên konserveyê bikar bîne - bala tenduristiya xwe bigirin
Pêdivî ye ku tavilê were zanîn ku ti qedexeyên bijîjk ên nezelal tune ne, ka gelo hûn dikarin bixwe rûnê masiyên konserveyê bixwin. Ev ji bilî tam û adet e. Heke hûn jê hez dikin, ji bo tenduristiya xwe vexwin. Di heman demê de, ger hûn ji qalîteya wê ne ewle ne çêtir e ku rûnê biharat were dûr xistin.
Her çend pirsa sereke ya gelo hûn dikarin rûnê masî yê konserveyê bikar bînin hîn jî vekirî ye. Rûnê ji masî, wekî ku li jor behs kir, çêtir e ku meriv xwe venexwe, bi kêmanî ji ber ku ew xwarinek pir-kalorî ye. Digel vê yekê, ne hemî "zikên dinyayê" dikarin "diyariya" wusa ya ku ji hêla dilxwaziya we ve hatî pêşkêş kirin hilgirin.
Cihê ku hûn dikarin rûnê masî yên konservekirî bikar bînin - xwarinên jorîn ên ku we pê nizanibû
Ava masî dikare bi kartolan re were xwarin, bi selete were vegirtin, û ji bo xwarinên din ên mîna hêkên hûrkirî bi rûnê were sorkirin.
Li vir çend awayên ku hûn dikarin rûnê masî bikar bînin hene:
- Cilên ji bo seleteya Qeyser. Tenê yek kevçîyek rûnê masî yê konservekirî bi ava lîmonê û xerdelê re tê zêdekirin. Ev ê cûrbecûr bike û di heman demê de bîhnfirehiya anchovies û shrimp, hêmanên sereke yên saladê, zêde bike.
- Hêkên hûrkirî, masiyên sorkirî. Li şûna rûnê nebatî rûnê konserveyê tê pêşniyar kirin. Materyalek wusa dê hêkên şilandî notek tûj bide, û tama masî dê tenê xurt bibe.
pasta Italian. Rûnê konserveyê li gel ava lîmonê û avê di sosê pastayan de tê bikaranîn. Rûn jî piştî pijandinê li makarona bixwe tê zêdekirin. Tê pêşniyar kirin ku berê sosê bi tomato û masiyan re tevlihev bikin. - Pizza, pîvaz, muffins savory. Di pêvajoya pijandinê de li şûna avê rûn tê zêdekirin. Heman tişt ji bo xwarinên din ên nanpêjkirî jî derbas dibe. Netirsin - rûnê konserveyê dê kalîteya hevîrê xera neke û pêşî li rabûna wê neke.
- Qeşa. Naveroka tiştên konserveyê piştî bikaranîna wan neavêjin. Di şûna wê de, hûn dikarin wê di sarincokê de bicemidînin û dema ku hûn xwarinan amade dikin wê wekî malzemeyek girîng bikar bînin. Mînak wê têxin şorbeyan.
- Oatmeal bi salmon. Ji bo ku taştêyên xwe cihêreng bikin, rûnê konserveyê wekî bingehek ji bo genimê xwe bikar bînin. Ya yekem, rûn dê bîhnfirehiya masî ronî bike, û ya duyemîn jî, ew ê biharata wenda bide mîkrobayê.
Gelek serişteyên serhêl hene ku meriv çawa "şorba" masî carek din bikar tîne, lê pijandin heya niha karanîna sereke ya wan dimîne.
Tiştê ku hûn dikarin bi rûnê ji sprats û herringê bikin - ramanên ku hûn drav bidin hev
Di vê çarçoveyê de ya herî populer sprat û ava herrîkê dimîne. Van hilberên kêmtir biha ne, lê di amadekirina xwarinên sereke de ji heman tûna konserveyê an salmon ne kêmtir in.
Rêbazek hêsan a çêkirina wê bi rûnê sprats ev e ku meriv wê di nav xiyar û sandwîçên xiyar de bikar bîne. Pisporên lêhûrbûnê şîret dikin ku şilava konserveyê bi ava lîmonê vekin û li ser nan bixin (bê guman piştî rûnê), tenê wê hingê masî deynin. Xwarin dikare bi şaxên parsleyê were xemilandin.
Di heman demê de rûnê sprat dikare li marinades, sosê, sebzeyan jî were zêdekirin û bikeve nav crackers.
Pirsa duyemîn a ku nayê çareser kirin ev e ku bi rûnê ji binê herrîkê çi dikare were kirin. Aşpêj şîret dikin ku vê şilê li şorba masî, pîvaza masî, stewrê masî di pelûyê de, û dema ku hêkên mirîşkan bifroşin zêde bikin.
