Contents
show
Alpîranî
- 750 g Brokolî (qeşagirtî)
- 4 Potatoes
- 1 gazî Sêvên biharê
- 200 ml Tirşikê
- 200 g Xwarinê perçekirî
- 1,2 L Bihayê sebzeyan
- Xwê û bîber
- Nutmeg
- Rûn ji bo xwêdanê
Telîmata
- Kartolan bişon, bişon û biperte. Pîvazên biharê bişon û bi qulikan bibire. Hin rûn (min rûnê îsotê bikar aniye) di satilekê de germ bikin, paşê pîvazên biharê, kartol û brokolî bitemirînin.
- Sûka sebzeyan lê zêde bikin û bi qapaxa girtî bipijin. Naha her tiştî baş paqij bikin (jina min israr dike) û kremê lê zêde bikin.
- Di vê navberê de îsotê kulîlk bipijiqînin. Şorbê bidin servîsê û hinek hamûyê bi ser de bixin. Xwarina xwe xweş bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 43kcalKarbonhîdrat: 0.9gProteîn: 0.6gRûn: 4.1g