Papaya - fêkiyek ovalek e ku hûn niha dikarin li seranserê salê li firotgehên me yên firotanê bibînin. Di hundurê wê de gelek kor hene. Lê hûn dikarin van tovên papaya bixwin an jehr in? Li posta me bigerin û bêtir fêr bibin.
Ma hûn dikarin tovên papaya bixwin?
Tovên papaya têne xwarin an divê hûn wan bavêjin? Berî her tiştî, hûn dikarin tovên papaya bixwin. Ma hûn kernelan bixwin an jî di çopê de biqedin, dikare bi qonaxên cûda yên gihîştinê ve girêdayî be. Naveroka hêmanan li gorî temenê fêkiyên ku hatine berhevkirin diguhere. Mînakî, papayên negihayî kesk û hişk in û tovên spî û kesk sivik çêdibin ku dema ku têne xwarin dikare bibe sedema êşa zikê. Ji ber vê yekê, divê hûn tenê tovên gihîştî bixwin. Hûn dikarin papaya gihîştî bi taybetmendiyên jêrîn nas bikin:
- çermê zer an jî zer dibe
- li ser çerm deq û xetên hinekî sor
- Shell dema ku bi tilikê tê pêçandin hinekî xwe dide
Serişte: Hûn dikarin bihêlin ku fêkiyên negihayî yên bi lekeyên zer li malê di kasa fêkî de an li ser pencereyê bigihin. Fêkiyên bi tevahî kesk negihîştî hatin berhev kirin û bi gelemperî êdî negihîştin.
Kulîlkên reş ên piçûk ên di dilê papaya de bi qasî kulîlka papaya saxlem in. Ji ber ku bi rastî ev tov in ku enzîma hêja papain dihewîne, ya ku ji we re dibe alîkar ku hûn proteînên ku we xwariye çêtir bişewitînin. Ew dikarin xwarina we pêşve bibin û başbûna birîna hêdî zûtir bikin. Ger hûn tovên papaya di nav adetên xwarina xweya rojane de yek bikin, flora rûvî dikare bi domdarî were xurt kirin. Li Afrîkayê, ji bo ku mirov ji parazîtan xilas bikin û bêyî ku dermanên kîmyewî bixwin ji bo pêşîlêgirtina wan têne bikar anîn.
Serişte: Tovên papaya yên hişkkirî jî dikarin di forma tozê de wekî pêvekek parêzê an wekî dermanek alternatîf ji bo nexweşiyên rûvî werin pêşkêş kirin.
Mîqdara pêşniyar kirin
Ji bo ku ji pirsgirêkên tenduristiyê dûr nekevin, pê ewle bine ku mîqdara rojane ya tovên pêşniyarkirî bişopînin. Xwarina zêde dikare bandorek laxative bike.
- Approx. Ji bo mezinan rojê 5-6 kernel
- Approx. Ji bo zarokan 2 – 3 kernel rojane
Serişte: Di rewşa xav de, hûn dikarin tovên papaya yên gihîştî 5 heta 7 rojan di sarincokê de bihêlin û heke cemidandibe, emrê xwe digihîje 10-12 mehan.
Lêbelê, heke hûn pir tovên papaya yên negihayî bixwin, hişyarî tê pêşniyar kirin. Ji ber ku ew dikare bibe sedema nîşanên jêrîn:
- qirçikên zirav
- pirsgirêkên gera xwînê
- Navçûyin
Enzîma papaîn a ku di fêkiya negihayî de heye, pir bi tundî li mîdeyê dixe û dibe sedema êşên ne xweş.
Tovên Papaya û ducaniyê
Ger hûn ducanî bin an jî şîr bidin divê hûn baldar bin. Xwarina tovên negihîştî dikare ji ber çalakiya enzîma papainê bibe sedema zirarê li ava amniotic ya fetusê an jî rêça gastrointestinal a zarokê nûbûyî. Ji ber vê yekê, divê hûn di dema ducaniyê an şîrdanê de ji tovên papaya dûr bisekinin. Ji aliyê din ve, fêkiyên gihîştî bêyî pirsgirêk têne xwarin.
Jixwe dizanibû?
Tovên papaya bi sedsalan ji hêla gelên Amerîkaya Başûr ve wekî bergiriyek mêran tê bikar anîn. Ger tov bi kêmî ve 4 hefte rojane werin girtin, hejmara sperm dikare pir kêm bibe. Dema ku vexwarin tê rawestandin, hêjmara spermê dîsa xwe bi rêkûpêk dike.
Ziwakirina tovên papaya: talîmat
Naha ku hûn dizanin ku pîvazên papaya gihîştî xwarin in, divê hûn wan bi awayê rast bixwin. Tov dikare bê pirsgirêk bi xav were xwarin, lê heke hûn berê wan di firinê de hişk bikin dê pir dirêjtir bimînin. Bi vî rengî tov hişktir dike û hûn dikarin wan biperçiqînin, mînakî di îsotê de, wan rasterast birijînin ser firaxa xwe û, bi awayê, fêkbûna xwe pêşve bibin. Awantaj ev e ku piştî ku ew hişk bûn, ne hewce ye ku tavilê werin vexwarin. Kernel li gorî rêwerzên jêrîn têne hişk kirin:
- Papaya gihîştî hilbijêrin
- Vekin
- Bi kevçîyê tovên xwe bi baldarî derxînin (bê guman goştê xwe xilas bikin)
- Tovên xwe bişon û paşê hişk bikin
- Li ser kaxezek nanpêjê koran belav bikin
- Tovên papaya di firinê de di germahiya 50 °C de ji bo 3 saetan (an jî heke hewce bike dirêjtir) hişk bikin.
- Kernelan di konteynirek negirtî de bixin
Hûn dikarin tovên papaya yên hişkkirî tavilê bixwin an jî mîna biharatan hilînin. Her weha hûn dikarin wan di îsotê de hilînin.
Tip: Tu ji goşt hez dikî? Dûv re goştê xwe bi tovên papaya yên hişkkirî an jî bi papaynê axê vekin. Hûn tama xweş û goştê nazik distînin. Ne bêbext e ku deq jî wekî nermkerên goşt têne hesibandin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, tovên papaya dikare bandorek erênî li tenduristiya we bike heke hûn wan gihîştî û di dozek rast de bixwin. Tovên papaya yên hişkkirî bikar bînin da ku xwarina xwe xweş bikin. Çawa li ser şorbe sebzeyê saxlem û tamxweş an steak filitî baş ku bi barbecue re biçin?
Ji ber vê yekê em herin - tovên papaya biceribînin!