Contents
show
Alpîranî
- 200 g Kîvarkên teze pijandî
- 1 Pîvaz hûrkirî
- 200 g Potatoes
- 1 tsp Xwê û bîber
- 1 çerm tomato paste
- 1 çerm Parsleyê hûrkirî
- 2 çerm rûn
Telîmata
- Pîvaz bifroşin, kêzikên kivarkê yên hûrkirî lê bikin û bi 1 kevçîyek ardê bitepisînin, xwê, îsotê, toza tomato, toza paprika hwd. Kartolên bi kelandin, kartolên bi buharê bi çapa kartolê vekin. Pîvazên hûrkirî di rûn de bipijiqînin û kivarkên perçekirî bipijînin, li gora pêwîst beharatan lê zêde bikin, bi nermî têxin stûyê, bi parsûyê paqij bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 131kcalKarbonhîdrat: 7.3gProteîn: 2.8gRûn: 10.1g