John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 2 Sîngên mirîşkan
- Xwê
- Îsota reş
- 6 Discs Parçeyên bacon
- 150 g penîrê kremî Double
- 3 Destên sîr
- 150 g Zucchini
- 6 Tomatîkên hişkkirî di rûn de
- Xwê
- Îsota reş
Telîmata
- Memikên mirîşkan baş bişon û hişk bike.
- Bi kêrek tûj singê mirîşkê bibirrin, wê vekin û lê bikin, xwê û îsotê bixin û li ser baconê bikin.
tijî
- Zûçikan bişon, tovên xwe jê bikin û bi kubên piçûk jê bikin
- Tomatoyan li ser destmala metbexê birijînin, hûr bikin, sîr bi hûrî hûr bikin û her tiştî li penîrê kremê bikin - baş tev bidin.
- Naha dagirtina pêsîra mirîşkê belav bikin, bipêçin û bi çîçikên diranan rast bikin
- Di tepsiyekê de hinek rûn germ bikin û singê mirîşkan ji herdu aliyan ve bi kurtî bipijînin
- Niha jê derdixin, hinekî bişon têxin firaxekê û 170-15 deqîqeyan têxin firina 20c.
- Sîngê mirîşkê bi durû birîn, bixin ser tebeqê û bi kartolên şilandî servîs bikin ********************************* BON APPETITE * **********************************
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 322kcalKarbonhîdrat: 1.9gProteîn: 7gRûn: 32.2g
