in Recipes

Rûnê giyayê çilî bi giyayên tirş

5 ji 7 votes
Tevahiya Demjimêr 15 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 4 gel
Calories 459 kcal
Contents show

Alpîranî
 

  • 50 g Runê nîvişk
  • 1 gûlle Zeyta zeytûnan
  • 1 Şîlî hişkkirî
  • Parsleyê nû yê nû
  • Sorrel teze
  • Balmûna lîmoyê teze
  • Xwê
  • Îsota reş

Telîmata
 

Dîroka xwarinê

  • Rûnê giyayê teze bi kar parsleyê klasîk bi germiya çîlî û tirşikê û melsima leymûnê ku aciziyê dide. Tîratî û asîtbûn bi rûnê ku ji bo xwarinên sorkirî, steak û masiyan îdeal e, lê bi sebzeyan re jî xweş tê hevûdu temam dikin.

amadekarî

  • Rûnê ji sarincê derxin û bihêlin.
  • Pelên giyayan bi çîlekek sor a hişkkirî hûr bikin (ji ber tûjbûna xwe bi baldarî bikar bînin).
  • Rûnê hinekî "nermkirî" bi rûn re têkel bikin û dû re jî giyayan bixin nav hev.
  • Bihêlin ew bi kurtî bisekine, dûv re wê di pelika aluminiumê de bihejînin (ji bo dozkirina paşîn) û dîsa bidin sarincê.
  • Li gorî karanînê, perçeyên rûnê bikar bînin da ku xwarinan paqij bikin. Rûnê giyayê dîsa bi pelika aluminiumê dikare bi hêsanî were girtin.
Recipe Pin Recipe Print

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 459kcalKarbonhîdrat: 0.3gProteîn: 0.3gRûn: 51.6g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Fîleta pêsîra mirîşkê di penîr, ham û sosê basilê de, bi pasta re tê pêşkêş kirin

Kartolên sorkirî yên dilnizm bi salata xiyar