Contents
show
Alpîranî
avdohnk
- 2 qûtîk Pûreya Tomato nêzîkî. 140 g
- 1,5 dL Av
- 2 Sîr
- 1 tsp Îsota reş
- 1 tsp Xwê
- 1 tsp Paprika şîrîn
- 1 tsp Chilli (bibera cayenne)
Carne
- 3 Tomatoes
- 1 Peperoncini
- 2 Onions
- 2 çerm Rûnê iliîlî
- 400 g Goştê hûrkirî
- 1 dL Bouillon goşt
- 1 qûtîk Fasûlyeyên gurçikê nêzîkê. 170 g
- 1 qûtîk Nêzikên kornê nêzîkê. 280 g
- Xwê
- Îsota reş
Telîmata
avdohnk
- Pîrê tomato û avê bînin ber kelandinê. Sîr hûr bikin û lê zêde bikin. Bi bîber, xwê, îsota cayenne û paprika bixwin. Ji bo 30 heta 60 deqîqeyan bişewitînin.
Carne
- Tomato, bîber û pîvazan bi pariyên piçûk biçirînin. Gûçik û fasûlyeyên gurçikê bişon û baş diavêjin.
- Goştê hûrkirî û pîvaz di rûnê çilî de heta ku biqelişe.
- Sûsê bixin û bi xwê û îsotê bixin. Tomato, peperoncini û bouillon zêde bikin. Bila bi qasî 10 deqîqeyan bişewitin.
- Fasûlyeyên gurçikê û dendikên ceh jî lê zêde bikin. Bila bi qasî 10 deqîqeyan bişewitin.
- Bi çîpên tûtî re xizmet bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 225kcalKarbonhîdrat: 1.7gProteîn: 12.8gRûn: 18.8g