Chlorella: Mîkroalgayên Binzanîn

Bi rastî chlorella çi ye û çi jî mîkroalgae ew qas taybetî dike? Em dixwazin bi vê gotarê bersiva van pirsan bidin we. Ji ber vê yekê pir pêş: Chlorella ya mîkroalgae ji gelek aliyan ve xwarinek balkêş e, ku dikare di gelek rewşan de di forma lêzêdekirina parêzê de were bikar anîn, mînak B. ji bo detoxification bi hev re, ji bo xweşkirina peydakirina xurek, lê di heman demê de ji bo hin pir taybetî jî. nexweşiyên.

Chlorella - Mîkroalga

Navê Chlorella ji latînî tê û tê wateya tiştek mîna "biçûk, kesk ciwan". Nûnerê herî naskirî yê algaya ava şirîn Chlorella Chlorella Vulgaris e.

Di paşerojê de, ev ji Chlorella pyrenoidosa veqetandî bû. Lêbelê, di sala 1992-an de, berê hate destnîşan kirin ku Chlorella pyrenoidosa wekî celebek tune. Di wê demê de, ev têgîn, ku ji hingê ve kevn bûye, tenê ji bo kurtkirina cûre û cûreyên komên pir cûda yên algayan, ku bi hûrgulî vekolînek nêziktir, ne hemî jî ji malbata chlorella ne, dihat bikar anîn.

Berevajî algayên spirulina û AFA, algayên chlorella xwedan navokek hucreyek e ku wan wekî mîkroalga vediqetîne, dema ku duyên din ji cyanobacteria ne (her çend ew bi gelemperî wekî mîkroalga jî têne binav kirin).

Chlorella - pir adapteyî û baş lêkolîn

Algayên chlorella ji hêla mîkroskopî ve organîzmayên yek-hucreyî yên piçûk û pir tevlihev in ku mexlûqên pir pêşkeftî ne. Her çend bi çavê rût nayên dîtin jî, ew xwediyê hêzek ne xeyal in ku ji wan re hiştiye ku zêdetirî du mîlyon sal bijîn, tevî guheztinên di şert û mercên jiyanê de û astengiyên din.

Dibe ku ev sedemek sereke ye ku çima chlorella ji zanistê re ew qas balkêş e ku ew îro yek ji organîzmayên herî baş-lêkolînkirî ye. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku hejmareke mezin lêkolînên zanistî hene ku bandorên bêhejmar ên tenduristiyê yên algae chlorella îsbat dikin.

Dîwarên hucreyê yên şikestî tu feydeyên berbiçav peyda nakin

Dîwarê şaneya algaya chlorella ji sê tebeqan pêk tê û berê dihat bawer kirin ku ev ji hêla organîzmaya mirovan ve nayê fêhm kirin. Ji ber vê yekê, kirîna chlorella bi dîwarên hucreyê yên şikestî hate pêşniyar kirin ji ber ku ev biyolojiya maddeyên tê de çêtir dike.

Di vê navberê de, lêbelê, em dizanin ku hebûna biyolojîkî ya chlorella bêyî dîwarên hucreyê yên şikestî tenê hinekî xizan e, ji ber vê yekê hûn dikarin xwe ji hewildana şikandina wê xilas bikin an jî, wekî xerîdar, hûn dikarin dîsa li hilberên erzan ên bêyî dîwarên şaneyê yên şikestî vegerin.

Di tu riwekan de zêde klorofîl tune ye

Chlorella rengê xweya kesk a kûr deyndarê naveroka xweya klorofîlê ya bêhempa ye, ku hîna di vê berhevokê de di nebatek din de nehatiye pîvandin. Klorofîl wekî "xwîna kesk" a nebatan jî tê binav kirin ji ber ku avahiya wê ya kîmyewî hema hema bi hemoglobîna pigmenta xwîna mirovan re yek e. Ji ber vê yekê, ji bo xwîna me ji klorofîl çêtir tiştek xwarinê tune.

Li gel mîneralên organîk, klorofîl piştrast dike ku xwîna me paqij e, ji hêla mîneralan ve dewlemend e û heyatî ye. Tenê di vê rewşa îdeal de xwîn dikare bi rengek çêtirîn hemî tevnên laş xwar bike û wan saxlem bike. Ev rastî jixwe girîngiya klorofîlê ji bo tenduristiya laşî û giyanî me dide zanîn. Bi gelemperî, naveroka klorofîlê ya xwarinê çiqas zêde be, feydeyên wê yên tenduristiyê jî mezintir dibe.

Klorofîl kezebê diparêze

Rêjeya bêkêmasî ya klorofîlê di chlorella de girîngiyek pir mezin e, nemaze ji bo kezebê, ji ber ku ew şaneyên kezebê ji jahrên bêhejmar ên ku her roj dikevin laş diparêzin. Bêyî ku ew xwarina ku bi kêzikan, jehra diranan, qehwe, toksînên hawîrdorê, an pêkhateyên din ên kîmyewî yên jehrîn gemarî ye an na - klorofîl wan hemûyan detoksîf dike û piştrast dike ku ew bi lez û bez di nav rûvîkan de têne derxistin.

Bi vî awayî klorofîla algaya chlorella dixebite

Chlorophyll parastin û şiyana nûvekirina her hucreyek laş zêde dike. Bi vî rengî, temenê wan tê dirêj kirin ku pêvajoya pîrbûnê bi rengek berbiçav hêdî dibe.

Klorofîl hem pergala gerîdeyê û hem jî pergala dehandinê xurt dike. Ji ber bandora wê ya bihêz a alkalîn, klorofîl di heman demê de ji nûvekirina balansek asîd-base ya hevseng jî dibe alîkar. Wekî din, hêzên antîoksîdan ên klorofîlê laş ji bandorên radîkalên azad diparêze, da ku pêvajoyên înflamatuar werin tepisandin û dejenerasyona hucreyan (kanser) were berteng kirin. Klorofîl di rûvî de jî tevdigere, cihê ku ew li dijî penceşêrê diparêze û bi toksînên kanserojen re tevdigere da ku konglomeratek bêçareser ava bike ku di dawiyê de dikare di nav zikê de were derxistin.

Chlorophyll li ser organîzmayên me gelek bandorên tenduristiyê yên din hene:

• Ew avakirina hucreyên xwînê yên sor teşwîq dike û beşdarî paqijkirina xwînê dibe.
• Ew naveroka oksîjenê di xwînê de zêde dike û nefesa hucreyî baştir dike.
• Ew metabolîzmê çalak dike.
• Ew dîwarên şaneyê ji hilweşandina enzîma ya bakteriyên dagirker diparêze.
• Ew derxistina ava digestive normal dike.
• Ew hemî pêvajoyên dermankirinê piştgirî dike.
• Ew xwedan bandorek hevrêziyê ye û aramiya hundurîn pêşve dike.

Chlorella CGF û CVE derdixe

Esasê algaya chlorella di du jêderan de peyda dibe: CGF (Faktora Pêşveçûna Kontrolkirî) û CVE (Ekstrakta Chlorella Vulgaris).

Van konsantretên xurek ên bêhempa gelek fîtokîmyasalên hêja di formek pir konsantrekirî de û her weha glycoproteins - tevliheviyek tevlihev a hin karbohîdartan bi asîdên amînoyî yên taybetî re dihewîne - ku, bi saya bandora wan a detoksîkkirinê ya bihêz, dikare ji bo vegerandina tenduristiyê piştgirîyek hêja peyda bike. Chlorella bi nirxa xweya xweya bilind a bêkêmasî ne bi kêmanî ji van nebatên tevlihev re deyndar e.

Hemî şaneyên laşê me li dora demjimêrê çalak in û ne asayî ye ku ew heya xala westandina tevahî bixebitin. Çiqas ku ew bêtir stres bibin, ew qas piştgiriyek têrtir ji wan re di hilberîna enerjiyê de, avakirina şaneyên laş ên nû, û hemî karên tamîrkirinê yên ku divê bêne kirin hewce dikin. CGF û CVE tam vê piştgirîyê peyda dikin - di forma prensîbek modular a pir pratîkî de. Blokên avahî yên ku ji ber karanîna zêde winda ne (karbohîdartan, rûn, proteîn) dikarin bi rengekî ferdî werin hilberandin û bi karanîna jêhatinan bi rengek armanckirî werin bikar anîn. Li ku derê kêmbûna piştgirî heye - CGF û CVE pirsgirêkê çareser dikin. Mîna prensîba kilît û mifteyê (giştî), van blokên jêgirtinê hema hema li her deverê cîh digirin. Ji ber vê yekê, ew wekî arîkariya tavilê ji bo tenduristiya laş nirxek bêhempa ne.

CGF û CVE bi vî rengî dixebitin

Ekstraktên pir konsantrekirî û zehf biyolojîkî ji ber îmkanên serlêdana wan ên kesane bi cûrbecûr awayan piştgirî didin laş û mêjî. Ew di bandora xwe de hema hema ji hev cuda ne. Digel vê yekê, her du jêhatî bala xwe ya sereke ya çalakiyê heye. Di meseleya CGF de, ew mêldarê piştgirîkirina pêşveçûna zarokê (fizîkî û derûnî) û di rehabîlîtasyonê de piştî qeza an operasyonan in. CVE bi taybetî di rewşên stresa zêde de, ji bo mebestên detoxkirinê, û di doza kanserê de bikêr bûye.

Ew teşwîqkirina makrofajan (hucreyên paqijker) çalak dikin û T-lymphocytes (hucreyên vegirtî û dejenerebûyî hilweşînin) çalak dikin da ku pergala berevaniyê xurt bikin.

• Ew dikarin di şerê li dijî nexweşiyên tumor de bi bandor organîzmê piştgirî bikin.
• Ew beşdarî mezinbûna hucreyên tendurist dibin.
• Ew tamîrkirina hucreyê bilez dikin, ku li hember pêvajoya pîrbûnê radiweste.
• Ew fonksiyona hucreya kezebê xweştir dikin.
• Ew kezebê ji stresa jehrî diparêzin.
• Ew balansa xwezayî ya flora rûvî aram dikin.
• Ew di dementia de bîranînê baştir dikin.

A notice

CGF û CVE jî wekî cewher ji hev cuda têne peyda kirin. Lêbelê, divê li vir were zanîn ku heya niha bandora herî mezin a jêgirtinê bi hev re bi cûrbecûr cûrbecûr yên xurek û maddeyên girîng ên algaya chlorella re tê bidestxistin. Ji ber vê yekê, divê bi gelemperî wekî lêzêdekirina xwarinê bingehîn were girtin.

Chlorella û kolektîfa wê ya detox

Chlorella ji hêla dewlemendiya malzemeyên detoksîfker ve tê diyar kirin. Ji xeynî klorofîlê, ku berê bi hûrgulî hatî ravekirin, alga tevliheviyek bêhempa ya karotenoîdên ku hucreyê diparêze û dejeh dike (mînak lycopene), glycoproteins (binêre CGF û CVE), glutathione - proteînek ku sulfur heye - û sporopollenin - dihewîne. hêmanek detoksîfker a bihêz a dîwarê hucreya chlorella ya bihêz. Berevajî yên ku li jor hatine behs kirin, du hêmanên din ên girîng hîn jî bi nisbî nenas in. An jî we qet qala Parastin û De-Noxilipidnin bihîstiye?

Parastin û De-Noxilipidnin - du detoksîfkerên bi hêz

Wekî proteînên hilanînê, protetonia di nav phyto-chelatines de ne ku ji hêla chlorella bixwe ve têne çêkirin. Ji aliyek ve, ew bandorek antîoksîdanek bihêz nîşan didin, ku beşdarî parastina hucreyên laş û rehetkirina pergala berevaniyê dibe. Ji aliyek din ve, ew bi metalên giran re têkiliyek bêkêmasî pêk tînin, ku dûv re bi hêsanî wekî kompleksek di nav rûvî de têne derxistin. Bi vî rengî, ew di tendurustiya laş de beşdariyek girîng dikin.

Madeya De-Noxilipidnin xwedan bandorek detoksîkî ya wekhev e. Ji bilî metalên giran, toksînên organîk jî girêdide û wan herduyan bêbandor dike û ji bo organîzmê bê zerar dibin.

Chlorella xwarinek bikêr e

Heya nuha we ew qas li ser bandorên algaya chlorella fêr bûne ku êdî dem hatiye ku hûn feydeyên xwarinê yên vê algayê bi we re parve bikin. Li vir jî, eşkere dibe ku her kes tenê dikare ji hêla tenduristiyê ve ji girtina algaya chlorella wekî pêvekek xwarinê sûd werbigire.

Chlorella wekî çavkaniyek proteîn

Li dora ji sedî 60, mîkroalgayên hişkkirî mîqdarek pir mezin a proteîna bi kalîte, ku bi hêsanî tê xwar, bi nirxek biyolojîkî di navbera 75 û 88 de peyda dike. û bi vî awayî ji laş re ji bo hemî pêvajoyên avakirin û veguherînê di şaneyên wê de, û bi vî rengî di organ û tevnên wê de jî peyda dibe. Lêbelê, pêdivî ye ku ji bîr mekin ku chlorella tenê di mîqdarên piçûk de tê girtin, ji ber vê yekê, bê guman, tevî naveroka proteînek bilind, bi heman rengî proteînek hindik tê vegirtin.

Digel vê yekê, chlorella dikare bibe alîkar ku hewcedariyên proteînê bicîh bîne, nemaze heke kesek parêzek pir kêm-proteîn dixwe. Bi dozek rojane ya 7 g chlorella, herî kêm 4 g proteîn heye. Ji bo kesek ku giraniya wî 60 kg e û dixwaze bi fermî 0.8 g proteîn ji her kg giraniya laş vexwe, ew ê jixwe ji sedî 8-ê hewcedariya proteînê be.

Chlorella metabolîzma karbohîdartan bi rê ve dibe

Karbohîdartan û rûn bi taybetî ji hêla mîqdarê ve ne girîng in. Lêbelê, digel van nutriyan, taybetmendiyên taybetî di hûrguliyan de ne. Chlorella veguheztina glukozê berbi hucreyên kezeb û masûlkeyê bileztir dike da ku enerjiya ku jê tê wergirtin bi rengek berbiçav zûtir peyda bibe. Ev rastî bê guman ne tenê ji bo werzişvanan pir balkêş e.

Digel vê yekê, chlorella ne tenê metabolîzma karbohîdartan a tendurist "optimîze dike", lê di heman demê de dema ku ew jixwe aciz be jî wê bi girîngî baştir dike. Mînakî, di diyabetes mellitus de, girtina chlorella jixwe hêjabûna xwe îsbat kiriye.

Chlorella di fîbera detoksîfker de pir zêde ye

Di dîwarê hucreya chlorellayê de gelek fîberên xwarinê hene, ku di heman demê de karbohîdratek e lê nayê hejandin. Ew digihîjin rûvîkên nehezkirî, li wir ew karûbarên tenduristiyê yên pir hêja peyda dikin. Ew çalakiya rûvî teşwîq dikin û tevgerên rûvî yên birêkûpêk peyda dikin. Gelek caran giraniya toksîn û maddeyên din ên zirardar ên ku di şilava rûvî de ne, ji hêla rûvî ve tê kişandin. Ew bi van maddeyên sedema nexweşiyê re têkiliyek bêkêmasî çêdikin da ku ew di dawiyê de bi hev re di nav zikê de werin derxistin.

Spektruma asîda rûnê ya balkêş a chlorella

Chlorella zêdetirî 30 asîdên rûn peyda dike, ku her yek ji FA-ya têrbûyî, FA-ya ne têrbûyî, û FA-ya polî-têrbûyî pêk tê. Bi hev re ew beşdarî vê yekê dibin ku her hucreyek laş saxlem dimîne, di heman demê de maqûl û ji ber vê yekê saxlem dimîne. Di nav FA-yên têrbûyî de, asîdên kaprîk û laurîk bi taybetî girîng in ji ber ku ew dikarin bakterî, vîrus û parazîtên rûvî bikujin.

Oleîk acîda ku di mîqdarên zêde de heye - ji rêza FA-ya ne têrkirî - bandorek pêşîlêgirtinê li ser cûrbecûr penceşêrê dike û di heman demê de dikare pêşî li felç û êrişên dil bigire.

Di chlorella de madeyên girîng

Chlorella di heman demê de dema ku dor tê ser maddeyên jiyanî jî tiştek ku bê xwestin nahêle. Ew hemî vîtamînên di avê de (B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotin, vîtamîna C) û vîtamînên di rûn de (A, D, E, K) de di nav hevokek xwezayî de û her weha gelek nebatên din ên biyoaktîf hene. madeyên.

Di nav mîneralan de kalsiyûm, magnesium, potassium û sodyûm û her weha hêmanên şopê yên hesin, zinc, manganese, sifir û selenium hene. Ji ber ku chlorella algayek ava şirîn e, hema hema bêyod e. Ev dikare bi taybetî ji bo kesên ku ji tîroîdek zêde çalak dikişînin girîng be.

Pêşniyar ji bo vexwarina chlorella

Algayên chlorella wekî tozek, bi forma çapkirî wekî tabloyan, an di kapsulan de têne peyda kirin.

Mirovek bi tendurist divê bi qasî 3-4 g chlorella vexwe. Ger hewcedariyek zêde hebe, vexwarina rojane bi qasî. 5-10 g (an jî zêdetir) tê pêşniyar kirin. Ji bo mirovên hestiyar, tê pêşniyar kirin ku bi qasî nêzîkê dest pê bikin. 2 – 3 g û dûv re hêdî hêdî vexwarina rojane ya tê xwestin zêde bikin. Tevahiya mîqdara vexwarinê du an sê caran dabeş bikin. Mînakî, hûn dikarin nîvê sibehê ji bo taştê û nîvê êvarê bi şîvê re, an sêyeka mîqdarê li ser her sê xwarinên xwe yên sereke belav bikin.

Girîng: Ji bîr nekin ku di nava rojê de bi kêmanî du lître ava hênik vexwin, da ku maddeyên hêja û maddeyên girîng zû bigihîjin laş û toksînên bêbandor an girêdayî dikarin bi heman lezê ji laşê we derkevin.

Chlorella yekta ye

Nirxa tenduristiya awarte ya Chlorella li ser vê yekê ye ku pêkhateyên wê yên bêhejmar û carinan yekta bi hevrêzî dixebitin. Ev tê vê wateyê ku ew hevûdu ewqas bêkêmasî temam dikin ku bandora wan a giştî pirtir dibe. Di encamê de, bandora her pêkhateyek ferdî gelek caran ji berhevoka hemî pêkhateyên ferdî bi hev re mezintir e.

Chlorella hemî xurek û maddeyên jiyanî ji we re peyda dike û di heman demê de ku barê toksînê di laşê we de kêm dike parastina antîoksîdanek hêzdar pêşkêşî we dike. Ew hemî hewcedariyên ji bo vegerandina tenduristiya bi rastî baş pêk tîne.

Ji ber vê yekê gelek sedemên maqûl hene ku çima hûn jî êdî bêyî doza xweya rojane ya zindîtiya kesk di forma algaya chlorella ya ecêb de nebin.