Contents
show
Alpîranî
- 2 Pc Muzên nerm ên gihîştî
- 60 g tarîxên Medjoul
- 2 çerm Rûnê gûzê yê helandî
- 1 tsp Toza pijandinê ya Tartar
- 170 g oatmeal
- 2 tsp Kakao toz
- 1 tsp Ekstrakta vanilla an jî kermê 1 pincarê
- 1 tsp Darçîn
- 1 qûrincik Xwê
- 40 g Gûzên hûrkirî
- 40 g Mulberî hûrkirî
Telîmata
- Bi rûnê gûzê û xurme mûzên hûr hûr bikin. Hemî malzemeyên din lê zêde bikin û her tiştî di nav pasteyek qermiçî de bikin. Parçeyên piçûk bi kevçîyê xwarinê jê bikin û giriyan deynin ser çarşefek nanpêjê ya bi kaxezê pijandinê. Di tendûrek ku ji berê ve hatî germ kirin bi germahiya jorîn/binî 180 derece bi qasî 12-15 hûrdeman bipêjin.
- Kulîçe bi hevgirtinê nerm in û tama germ û sar dikin. Ez pêşniyar dikim ku wan di sarincokê de hilînin. Li wir divê ew bi qasî 3 rojan aram bin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 396kcalKarbonhîdrat: 45.9gProteîn: 13.6gRûn: 17.5g