Emma Miller
Di çandên Çînî û Japonî de vexwarina ava germ ne tenê kevneşopiyek e, lê di heman demê de şêwazek jiyanek tendurist e.
Çînî bawer in ku ava germ bandorek baş li ser laş dike, û karanîna wê ya birêkûpêk dikare gelek encamên erênî bi xwe re bîne.
Ger hûn her sibe qedehek ava germ vexwin dê çi bibe?
Serê sibê vexwarina ava germ bi rêkûpêk dikare ji bo laşê we bibe rizgariyek rastîn. Ew metabolîzmê zûtir dike û dibe alîkar ku laş ji toksînan paqij bike, pergala berevaniyê xurt bike û tenduristiya giştî baştir bike.
Çima vexwarina ava germ tê pêşniyar kirin?
Derket holê ku ava germ dibe alîkar ku damarên xwînê fireh bibe, gera xwînê baştir bike, xetera nexweşiyên dil û damaran kêm dike. Wekî din, ew metabolîzmê zûtir dike, ku dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike.
Asyayî ji mêj ve feydeyên ava germ fam kirine û wê bingehê jiyanek tendurist dibînin. Ew piştrast in ku ava germ metabolîzmê zûtir dike, dibe alîkar ku giraniya xwe winda bike, laş ji toksînan paqij dike, gera xwînê û parastinê baştir dike.
Meriv çawa li gorî rêbaza japonî avê vedixwe?
Japonî pêşniyar dikin ku ava germ bi hûrgulî, hêdî hêdî vexwin, da ku laş wext hebe ku wê bikişîne û hemî xurdeyan werbigire. Di heman demê de vexwarina ava bê gaz û lêzêde jî pêşniyar dikin, ji ber ku ew di forma xweya paqij de pir bikêr e.
