Contents
show
Alpîranî
- 150 g Mastê xwezayî
- 250 g Quark cream du qat
- 3 çerm Îekir
- 1 Lîmona teze, li vir ava
- 50 g Oatmeal brittle
- 1 Kiwi teze
- 3 Tirîpên teze
Telîmata
- Mastê bi quark, şekir û ava lîmonê tevlihev bikin.
- Kiwi û strawberî paqij bikin û paqij bikin û perçeyên piçûk bikin.
- Di şûşek şîrîn de, pêşî perçeyên kiwi, dûv re quark mast, dûv re pariyên strawberî, dîsan quark mast tijî bikin û bi kevçiyek îsotê bixur bikin.
- Mixabin tenê wêneyekî min ê şîrîniya qediyayî heye, ji ber ku pîlê kameraya min dîsa vala bû.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 194kcalKarbonhîdrat: 18.6gProteîn: 4.9gRûn: 10.9g