Emma Miller
Bijîjkan ji bo dilxweşiyê sedemek zêde daye hemû kesên ku diranên wan şîrîn in - wan lêkolînek dirêj li ser ka çikolata ji bo tenduristiyê baş e. Çîkolata hejmareke mezin ji maddeyên ku bandorek bikêr li ser tenduristiyê heye dihewîne. Ev li ser malpera Navenda Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî ji bo Agahdariya Biyoteknolojiyê hate ragihandin.
Li gorî pisporan, berî her tiştî, ew hormonên berpirsiyar ên dil hene - serotonin, endorphin, û dopamine (bi navê "hormona dilxweşiyê").
"Çîkolata dikare bi hin pergalên neurotransmitter re, wekî dopamine, serotonin, û endorphin (di kakao û çîkolata de tê dîtin) re têkilî daynin, yên ku dibin alîkar ku xwarina xwe birêkûpêk bikin û hestê çêtir bikin," lêkolîn dibêje.
Li gorî zanyariyan kakaoya xav ji bo dil pir bi fêde ye. Di nav wê de flavanol, pêkhateyek nebatî heye ku tê bawer kirin ku gera xwînê di dil de baştir dike, tansiyona xwînê û iltîhaba kêm dike, û hêj asta kolesterolê jî kêm dike.
Wekî din, çikolata bi saya caffeine û theobromine, ku hişyarkerên xwezayî ne, dikare çalakiya mêjî zêde bike. Di heman demê de, pispor şîret dikin ku di hilbijartina çîkolatayê de baldar bin - şekirê di barkê de kêm be, mînakî di tirş an tarî de, îhtîmala xirabûna hişk a tenduristiyê piştî daketina şekirê xwînê ewqas kêm dibe.
