John Myers
Kîjan cureyên sosîsê ji bo zarokên ji du salî biçûktir in?
Her carê destûr tê dayîn ku zarok sosîsekê li ser nanê xwe bikin. Sosîs û hilberên goşt ên din ên wekî sosîsên piçûk bi taybetî di nav zarokan de populer in. Ew beşdarî peydakirina hesin, proteîn û vîtamînên B dibin, lê ew di heman demê de gelek rûn û kolesterolê jî peyda dikin. Ji ber vê yekê, qelewbûn û asta kolesterolê bilind di zaroktiyê de her ku diçe zêde dibe.
Ji ber vê yekê girîng e ku meriv hilberên sosîsê yên kêm-rûn bikar bînin. Mînak sîngê Tirkiyê û hamiya kelandî ji sedî 10 rûn tê de hene.
Sosîsên kelandî yên hûrkirî yên wekî Lyoner û Jagdwurst jî guncan in. Sosîsên Wiener, bratwurst û bockwurst ji sedî 20-30 rûn hene. Liverwurst û salamî jixwe ji sedî 30-40 rûn peyda dikin.
Dema ku sosîs bikirin, bala xwe bidin naveroka xwê jî. Hûn dikarin vê yekê di tabloya nirxa xwarinê ya li ser pakêtê de bibînin. Naveroka xwê ya celebên sosîsê pir bi baldarî bidin hev. Li gorî kontrolkirina ronahiya trafîkê ya navendên xerîdar, naveroka xwê divê qet ji 1.5 gram zêdetir nebe.
Girîng e ku ji zarokan re were ragihandin ku ne hewce ye ku her roj sosîs li ser nan bê danîn. Penîrê kremî jî wekî topan guncav e, bi pariyên tomato an xiyar, quarkên nebatî û belavbûna malê tê pêçan. Şexkên piçûk ên bi nan, pariyên mûz, kubên penîr û tirî jî di nav zarokan de populer in.
