Kristen Cook
Ava avê du feydeyên sereke hene: lêçûna wê ji ava şûşê pir kêmtir e û ew pir domdartir e. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku pir kes bi tenê ava tîrê vedixwin. Lê pir caran av pir hişk e, ji ber vê yekê gelek lîm tê de heye. Hûn dikarin ava hişk vexwin an ew nebaş e? Bersivên.
Li Almanyayê ava hişk a ji çolê ne îstîsna ye. Hûn dikarin ji vê rastiyê bibêjin ku gava ku hûn wê dirijînin ava tîrêjê ewr e û îskan zû di çaydankê de û hem jî di makîneya şuştinê de rûdine. Ew bi taybetî di çaydankê de diyar dibe, ji ber ku pîvaz dikare perçe perçe bibe û di nav avê de biherike. Ew tiştek lê xweş xuya dike. Lê gelo vexwarina ava hişk jî nebaş e?
Meriv çawa di ava avê de çêdibe?
Berî ku em bi rehetî ava tîrêjê xwe ji çolê derxînin, ew pir dirêj dibe. Ji avên binerdê dest pê dike, pêdivî ye ku ew di ser kevir û zozanan re biherike û dikare mîneralan, bi piranî kalsiyûm û magnesium, bigire. Lime bi giranî ji van her du mîneralan pêk tê. Av çiqas bêtir kalsiyûm û magnezyûm di riya xwe de di nav boriyê de vedihewîne, ew qas jî kalsîyûm e.
Ma vexwarina ava hişk nebaş e?
Magnesium û kalsiyûm ji bo laşê me mîneralên girîng in. Vexwarina ava hişk bi tu awayî ne nexweş e. Berevajî vê: Ew dikare bandorek erênî li ser tenduristiya me jî hebe ji ber ku her du hêmanên bingehîn dema ku hewce be ji hêla laş ve têne vegirtin.
Û ji bîr nekin: laşê me ji ya ku hûn difikirin jîrtir in. Ji ber ku her tiştê ku organism ne hewce ye, bi riya gurçik û rûvîyan tê derxistin. Ji bo organîzmek saxlem, ji ber vê yekê vexwarina ava hişk bi tevahî bê zirar e.
Ma Ava Zehf Ji Dilê We Xerab e?
Li gorî Weqfa Dil a Alman, efsaneya ku ava hişk dikare bibe sedema kalcifîkirina damarên koroner jî xelet e. Bijîşkê sereke Prof. ne zelal. Di navbera girtina lîmê ji ava vexwarinê û kalsîfîkirina damarên koroner de tu têkilî tune ye.” Di şûna wê de, kalsîkirina damarên koroner encama nexweşiyên ku dikarin ji şêwaza jiyanek netendurist derkevin holê ye.
Vexwarina ava dendikê ya bi lîmonê tu bandorên neyînî yên tenduristiyê li ser laşê me nake. Ruh tenê dema ku ew tamê tê ji hev cûda dibin. Hin kes ji tama ava hişk hez nakin. Di van rewşan de, parzûnek avê dikare bibe alîkar. Lê baldar bin: Parzûnên avê divê her çar hefte carekê bêne paqij kirin, ji ber ku mîkrob zû di wan de kom dibin.
Ava avê jî dikare ji bo tenduristiya we zirarê bike
Pîvaza di ava avê de ne pirsgirêk e. Berî ku hûn ava dendika xwe vexwin, divê hûn dîsa jî wê kontrol bikin, nemaze heke hûn li avahiyek kevntir dijîn. Boriyên lûleyên kevn dikarin xetereyek tenduristiyê çêkin ji ber ku ew dikarin lûleyê bi avê vebigirin. Ava kaniyê jî dikare bi mîkroban ve were qirêj kirin. Ji ber vê yekê, bi taybetî berî zayîna zarokek, divê ava avê were kontrol kirin.
Lêbelê, heke derkeve holê ku ne mîkrob û ne jî metalên giran di ava teyra te de peyda nabin û ew tenê ava kalkerî ye, hûn dikarin bê dudilî vexwin.
