John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 200 g Pollock Alaska
- 200 g Salmon Gravaved
- 0,25 L Şeraba spî hişk
- 0,25 L Qeymax
- Bibera lîmonê
- xwêya deryayê Fleur de Sel
- 1 çerm Dilê teze hûrkirî
- Nuştoxê teze hatiye çekirin
- Xerdel
- Ji bo pîtên semayê
- 10 Kartolên pir piçûk û teze
- 1 çerm Runê nîvişk
- 1 çerm Sesame reş
- Xwê
- Tovên Caraway
Telîmata
- Kartolan baş bişon û di nav ava şor de bi hindik tovên qermiçî bihelînin, heta ku nerm bibin, bila hinekî sar bibin.
- Bila masî piçekî zuwa bibe, hinekî hişk bibe û bi îsota lîmonê û xwêya behrê bixemilîne. Û li perçeyên bi qasî heman mezinahiyê birîn.
- Di tavê de rûnê germ bikin û salmon ji herdu aliyan ve hêdî hêdî bipijiqînin.
- Nîvê dîlokê têxin nav şerabê û nîvî kêm bikin.
- Niha kremê lê zêde bikin û dîsa nîvî kêm bikin û di dawiyê de bi piçek xerdel û mêşhingivê teze rijandine û germ bikin.
- Kartolên çakêtê yên ku hinekî sar bûne nîvî bikin û tovên qermiçî jê bikin ..... bi tenê wan paqij bikin ...
- Di tebeqê de rûn bihelînin, tovên senûyê lê bikin û kartolên bi aliyê jêkirî ve bi kurtî di nav têkelê rûnê rûnê de bibihînin û bipijin. Naha potê dîsa û dîsa bihejînin heya ku hemî deq di nav têkelê rûnê sesame-rûnê de cih bigirin.
- Niha kartolên sîsûm bi masî re xizmetê bikin. Di dawiyê de bi dîlanê mayî birijînin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 189kcalKarbonhîdrat: 1.2gProteîn: 9.2gRûn: 14.5g
