John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 4 Koz
- 50 g Peas
- 4 Paprika
- 1 qûtîk Garis
- 50 g Creme fraiche Cheese
- 50 g Penêrê pêvajoyê
- 250 ml Bihayê sebzeyan
- 100 ml Şerabê spî
- Rûnê tavê
- Xwê
- Îsota reş
- Nutmeg
- 4 Filleta salmon
Telîmata
- Gîzolan paqij bikin û biperçiqînin. Bîberan nîvco bikin, tov jê derxin û qut bikin. Xwarinê derdixin. Gîzot, îsotên zengil, îsot û ceh di rûnê rapê germ de bipijînin. Pîvaka sebzeyan û şeraba spî lê zêde bikin. Bila 10 deqîqeyan bişewitin. Çerm û penîrê pêvajoyî bixin nav xwe. Bi xwê, bîber û nîsk bixin.
- Hin rûnê îsotê di tawê de germ bikin. Filîta salmonê bişon û hişk bike. Bi xwê û îsotê çêdikin û ji her alîyekî 2-3 deqeyan difûrînin.
- Min pê re kartolên şirîn pêşkêş kir. Xwarina xwe xweş bikin!
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 90kcalKarbonhîdrat: 1.3gProteîn: 1.9gRûn: 7g
