in

Foil Trout bi Root Vegetables

5 ji 3 votes
Tevahiya Demjimêr 25 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 2 gel
Calories 22 kcal

Alpîranî
 

  • 1 Pc trout teze
  • 1 Pc Gizêr
  • 2 Rods Sêvên biharê
  • 1 pakêt Hama pijyayî û dibirî
  • 1 Pc Kulîlka sîr paqijkirî
  • 1 Pc pîvazê teze
  • 1 gazî Bexdenûs
  • Xwê
  • Bîbera ji qirikê
  • Ermê lemonê
  • 1 Derzşkirin rûn

Telîmata
 

  • Xwarinên ku ji bo pijandinê hatine qutkirin bişon û hişk bikin. Hundir bi xwê û îsotê bixin. Hundirê masiyan bi ava lîmonê birijînin. Her tiştî bi masî vekin. Gêzikan bi rîçên hûr bikin. Ev herî baş bi peeler Tîrmeh dixebite. Pîvaza biharê bi pariyên hûr bikin. Pîvaz bi hûrî birîn.
  • Niha hundirê masiyan bi gêzer, pîvazên biharê, ham, sîr, pîvaz û parsûyê tijî bikin. Divê zikê masî baş dagirtî be lê zêde nebe. Squirek din ava lîmonê lê zêde bikin.
  • Parçeyek mezin a foila aluminiumê amade bikin û bi rûnek rûnê bişewitînin. Nîvê sebzeyên bermayî li ser belav bikin. Masî danî ser. Niha masî bi malzemeyên mayî veşêrin. Pelgeya alumînyumê dadiqurtînin da ku bibe çente. Piştrast bikin ku yek ji şilava pijandinê ya baş nikane jê derkeve.
  • Berê firnê bi 180 pileyî germ bikin. Tîrêjê têxin lûlê û di germahiya 180 pile de bi qasî 30-40 deqeyan bipije. Masî çiqas mezin be, ew ê dirêjtir bibe. Dema ku çavên wî bi tevahî spî bibin masî amade ye. Heke hûn dixwazin bi tevahî pêbawer bin, hûn hewl didin ku hestiyê piştê derxin. Ger ev pir hêsan be, masî amade ye. Lêbelê, di doza troutê salmon de, ev dikare xapandin be. Tiştên weha bi hêsanî nayên derxistin, her çend masî jixwe çêbe jî.
  • Kartolên Jacket herî baş pê re diçin. Xwarina xwe xweş bikin!

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 22kcalKarbonhîdrat: 1.8gProteîn: 1.1gRûn: 1.1g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Kevirê Berxê bi Biharatên sorkirî

Paradeisa Mint Salsa