John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 300 g Goştê pezên çiyayî
- 50 g Kubên şêlû
- 2 sprigs Rosemary teze
- 150 g Îekir
- 1 Chilli sor teze
- 3 çerm Av
- 50 ml Sirkê mişmişê
- 1 qûrincik Salta deryayê
Telîmata
Amadekarî:
- Çermê hûzên min ên çiyayî ji zû de dest bi şînbûnê kiribû, min ew qut kir, çerm jê kir û ew birî. Şîlî bişon, tov jê derdixin û pir piçûk dixin. Kulîlk derxînin û qut bikin. Derziyên rozmariyê jê bikin û bi hûrî hûr bikin.
- Kulîlkên şêlimê di nav 3 kevçîyên xwarinê de avê bidin kelandin, ocaxê vemirînin û pariyên çiya, şekir, rozmarî û kubên sorkirî yên hûrkirî lê bixin, bixin û bi qasî 30 deqîqeyan bihêlin.
Dawî:
- Niha sîrka raspberry û piçek xwêya behrê lê zêde bikin, tevlihev bikin, bidin kelandin û bi qasî ku were kelandin. 8-10 hûrdeman heta ku stûr bibe û têxin nav qedehên amadekirî.
- Mixabin, şûşeyên min qediyan û şûşeyên bi stûyê ne ewqas zirav bikar anîn.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 190kcalKarbonhîdrat: 46gProteîn: 0.3g
