Contents
show
Alpîranî
- 200 g Semolina genimê durum
- 200 g Hevîr cureyê 00
- 4 Pc Kulikê hêk
- 1 tsp Xwê
- 100 ml Av
- 250 g Penêr kremî bizinê
- 2 Pc Leymûn nayên dermankirin
- Xwê û bîber
- 2 çerm Sage hişk kirin
- 200 g Penêrê parmesan
- 150 g Arugula
Telîmata
- Ji ard, hêk û avê hevîrê hevîr bikin. Di fîlimê de bipêçin da ku rihet bibe û 1-2 saetan di sarincokê de bihêlin.
- Ji bo dagirtinê, penîrê kremê bi xwê, îsotê û îsotê lîmonê çêdikin. Ji normalê piçekî germtir e, ji ber ku hevîrê makarona hinek ji tama xwe radike.
- Avê di tepsiyek mezin de bihelînin, xwê ji bîr nekin. Dema ku av keliya, makarona lê zêde bikin û germahiyê kêm bikin. Pêdivî ye ku av tenê bişewite, ne kel bike, wekî din makarona wê rabe. Pasta bi qasî dor bipije. 3-5 hûrdeman (li gorî mezinahiyê ve girêdayî ye), gava makarona dîsa tê ser rûyê erdê, tê kirin.
- 4,200 gr rûnê li gel 2 kevçîyên xwarinên şengalê hişk bihelînin, bila şeqle hêdî hêdî bipije heta ku bêhna xwe bide, rûn zêde qehweyî nebe. Şevkê masî derdixin û ava yek an du leymûnan bi tam bikin. Ji bo tamkirinê hinek çelê lîmonê.
- Li ser piyalek kûr rêz bikin. Her mêvanek 3 ravioli, bi parmesan, bi rûnê pêçandî, werdigire. Ne tenê xelekek ji salata rokêtê bi cilê sivik ji sîrke û xerdelê (bê rûn) li ser sifrê nexin wek dilopek reng.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 213kcalKarbonhîdrat: 6gProteîn: 11.7gRûn: 15.8g