Contents
show
Alpîranî
- 0,25 Marota qeşayê
- 2 Tomatoes
- 0,25 Xiyar
- 50 g Feta
- 1 Pîvaza biçûk
- 8 Zeytûnên reş reş
- 4 Biberên germ ên tirş
- 50 ml Zeyta zeytûnan
- 0,5 Ermê lemonê
- Xwê
- Bîbera ji qirikê
Telîmata
- Salona qeşayê bişon, ziwa bike û bike qatên hûr. Pîvazê paqij bikin û bikin zengil. Tomatoyan bişon û paqij bike û perçe bike. Xiyarê paqij bikin, serê wan jê bikin û hûr hûr bikin. Fetayê perçe bikin.
- Pêşî selala qeşayê bikin 4 qedeh, dûvre jî xiyar, pîvaz, pîvaz û feta bi ser ve bikin. 2 zeytûnan û yek îsota birrî li ser belav bikin.
- Ji bo marinade, nîvê lîmonê bikişîne. Avê bi bîber û xwê bixin. Rûnê zeytûnê bihêlin. Marînadê bi ser seletê de birijînin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 584kcalKarbonhîdrat: 0.5gProteîn: 7.8gRûn: 62g