Emma Miller
Lêkolînek ku ji 217,883 beşdaran tê de têkiliyek di navbera vexwarina kafeîn û xetera peydabûna kevirên gurçikê de analîz kir. Kafeîn li cîhanê şiyarkera herî gelemperî ye ku tê vexwarin, ku ne ecêb e ji ber kapasîteya wê ya zêdekirina hişyarbûnê, rakirina westandinê, û baştirkirina baldarî û baldariyê.
Lê di heman demê de ew dikare bandorek erênî li ser tenduristiya weya giştî jî bike, îhtîmala pêşkeftina nexweşiyên ku jiyanê diguhezîne kêm bike.
Qansêr
Kafeîn li ser bûyera kansera dev û qirikê hinekî bandor dike. Di lêkolînek ku li ser zêdetirî 900,000 beşdaran pêk hat, jin û mêrên ku rojê çar an zêdetir fincan qehwe vedixwin, ji sedî 49 kêmtir metirsiya mirina ji pençeşêra dev heye li gorî wan kesên ku qehwe venexwarin an tenê carinan vexwaribûn.
Di heman demê de ew bi parastina li hember dûbarebûna kansera pêsîrê ve, û kêmkirina xetereya kansera prostatê û kansera endometrial ve jî ve girêdayî ye.
Tîpa 2 diyabetes mellitus
Lêkolînek demdirêj diyar kir ku zêdekirina vexwarina qehweyê rojane ji yek fîncanek zêdetir di heyama çar salan de dikare xetera nexweşiya şekir 2 ji sedî yek kêm bike.
Di heman demê de diyar kir ku kesên ku vexwarina xwe ya rojane bi zêdetirî yek fîncanek qehwe kêm dikin ji sedî 17 zêdetir xetera pêşxistina şekir 2 heye.
Lêbelê, sedemên girêdanê ne diyar bûn. Dibe ku ew ji ber kêmbûna hestiyariya însulînê be, ku tê vê wateyê ku laş însulîna ku hildiberîne bi bandor bikar nayîne.
Lêkolînek ku li ser nimûneyek ji zêdetirî 34,000 jinên li Swêdê pêk hat, yên ku bi nexweşiya dil û damaran re nebûne, ji sedî 22-25 kêmtir xetera felcê di wan de heye, ger rojê ji yek fîncanek qehwe vexwin.
Wekî din, lêkolînê destnîşan kir ku vexwarina qehweyê bi gelemperî dibe ku bi zêdebûna xetera felcê re têkildar be.
Kevirên kidney
Lêkolînek ku ji 217,883 beşdaran tê de têkiliyek di navbera vexwarina kafeîn û xetera peydabûna kevirên gurçikê de analîz kir. Kesên ku zêdetir kafeîn vedixwarin, xetera peydabûna kevirên gurçikê kêm bûn.
Lêbelê, lêkolîn li ser astek mezin nehatine kirin, ji ber vê yekê bêtir lêkolîn hewce ye ku were destnîşankirin ka têkiliyek di navbera kevirên gurçikan û vexwarina kafeînê de heye an na.
Xetereyên vexwarina caffeine çi ne?
Her çend gelek lêkolîn hene ku destnîşan dikin ku kafeîn bikêr e, ew dikare bandorên zerar li ser laş jî bike. Girêdana caffeine pirsgirêkek tenduristî ya naskirî ye ku dikare bibe sedema nîşanên vekişînê.
Di heman demê de bi gelemperî bi şert û mercên wekî bêxewî, û depresyonê re têkildar e, û hin delîl hene ku ew dikare di jinan de bibe sedema pirsgirêkên zayînê.
