Bêtehemûliya Histamine: Nîşan û Dermankirin

Nîşaneyên bêtolerasyona histaminê bi gelemperî piştî xwarin an vexwarinê ji nişka ve xuya dibin. Di vê gotarê de, em rave dikin ka ev çi nîşanan dikarin bibin û bêtolerans çawa tê derman kirin.

Van nîşanan dikarin bi bêtolerasyona histamine re çêbibin

Histamine maddeyek peyamberek endogenous e ku di gelek pêvajoyên laş de, wekî reaksiyonên înflamatuar, beşdar dibe. Di hin bûyeran de, histamine ji nişka ve tê berdan û dikare alerjîyên mîna taya kayê derxe. Hin kes bi histamîna ku bi xwarinê re tê peyda kirin re reaksiyon dikin. Ev bêtolerans e, ku di doza hîstamînê de jî pseudoallerjî tê gotin.

• Nîşan piştî xwarina xwarinên ku histamîn tê de xuya dibin. Pir caran, ev hilberên ku encamên pêvajoyên fermentasyonê ne an ji bo demek dirêj ve têne hilanîn in. Di nav vê de penîrê gihîştî, şerab, an bîrayê heye. Lê di heman demê de sosîsên pijyayî an saxkirî jî, hin cûreyên sebzeyan ên wekî tirşok an sosê soya gelek histamîn hene.
• Hin xwarin jî dibin sedema zêdebûna hîstamînê di laş de. Mesela bi çikolata an jî strawberî re ev e.
• Bêtehemuliya Histamine dikare bi gelek awayan xwe diyar bike. Xur û sorbûna çerm bi gelemperî di êrîşan de çêdibe û çêdibe. Gelek nexweş serêşê dikişînin û ji ber vê yekê gêjbûn, vereşîn û gêjbûn çêdibin. Westiyayî jî dibe.
• Ji ber ku histamin bandorê li gelek beşên laş dike, rêça gastrointestinal jî dikare bandor bibe. Dibe ku hûn êşa zikê an kêşan, îshal û gazê ji nişka ve bibînin.
• Nîşaneyên din poz werimî an rijandin in. Di jinan de nexweşiyên menstrual û êşa mêtîngehê mimkun e. Di rewşên kêm de, ew dikare bibe sedema daketina tansiyona xwînê û zêdebûna rêjeya dil.

Dermankirina bêtolerasyona histamine

Du awayên dermankirinê hene. Berî her tiştî, guhertinek di xwarinê de dest pê dike. Wekî pêvek bi dermanan tê derman kirin.

• Ger bêtehamuliya histamînê hebe, gava yekem ev e ku hûn dev ji xwarinên ku histamîn tê de ne dûr bixin. Guhertina xwarinê bi gelemperî di çend qonaxan de pêk tê. Di destpêkê de, divê hûn bi qasî ku gengaz ji peydakirina histaminê dûr bisekinin. Ev asta histamine di xwînê de kêm dike. Ev pêvajo ji hêla birinc û kartolên li ser menuyê ve tê piştgirî kirin.
• Piştî parêza hilweşandinê, ku bi qasî du hefte dom dike, hûn dikarin hilberên kesane dîsa li menuyê bixin. Girîng e ku hûn tam kontrol bikin ka hûn dikarin kîjan xwarinên tehemûl bikin. Pêdivî ye ku hemî tişt hêdî hêdî biqewime û bi qasî çar şeş hefte digire. Bijîjk û ​​dibe ku pisporek xwarinê dikare bi vê yekê re bibe alîkar.
• Di gava sêyemîn de, divê hûn di demek dirêj de binihêrin ka hûn dikarin kîjan hilberan û bi çi rêjeyan bêyî ku bibin sedema nîşanan bixwin. Tête pêşniyar kirin ku rojnameyek xwarinê biparêzin.
• Azadiya tam ji nîşanan her gav bi guheztina parêza xwe tenê nayê bidestxistin. Ji ber ku peydabûna nîşanan bi tevahî mîqdara histamîn a laş ve girêdayî ye. Ji bilî mîqdara ku bi xwarinê re tê xwar, mîqdara ku ji hêla laş bixwe ve tê berdan jî rolek dilîze.
• Bijîjk jî ji bo ku rewş bikeve bin kontrolê dê dermanan destnîşan bike. Ev bi piranî bi navê antihistamines in, ku tê xwestin ku asta histamine kêm bikin.
• Gelek nexweşên bi bêtolerasyona hîstamînê jî kêmasiyên vîtamîna B6 û C hene. Vîtamîn B6 alîkariya şikandina histaminê dike, vîtamîna C pêvajoyê zûtir dike. Di vê rewşê de, tê pêşniyar kirin ku parêzek guncan were girtin.
• Bijîjk dikare enzîma diamine oxidase ya hîstamîn-hilweşînker destnîşan bike. Ew di forma kapsulê de hema berî xwarinê tê girtin û armanc ew e ku pêşî li destpêkirina nîşanan piştî xwarinek dewlemend-histamine bigire.
• Ger piştî xwarinê hûn pirsgirêkên digestive çêbibin, ev jî dibe sedema bêtehemûliya laktozê. Hûn dikarin di gotara meya paşîn de bixwînin ka kîjan xwarin dikarin ji vê yekê berpirsiyar bin.