Melis Campbell
Ma toza gûzê ji bo rû baş e?
Gelek paqijkirina rûyê şêlên gûzê yên pelçiqandî wekî malzemeya xwe ya sereke bikar tînin, ku dibe sedema mîkro-rondikên çerm. Û her çend erê, çermê we dikare xwe tamîr bike, şuştina zêde ji bo her celeb çerm ne bikêr e.
Meriv çawa toza gûzê li ser çerm bikar tîne?
Toza gûzên gûzê paqijkerek fizîkî ye ku ji goşt an şêlê gûzên hûrkirî pêk tê. Dema ku li ser çermê we were şûştin, ew dikare bibe sedema rûnek nermtir, vejandin. Her çend hin kes pîvazên kîmyewî tercîh dikin jî, pişikên laşî bi heman rengî dixebitin, heya ku çermê we bi taybetî ne hesas be.
Ma gûz ji bo çerm ewle ye?
Gûz ji ber ku çavkaniyek dewlemend a vîtamîn E, B6, folat û fosforê ye, di peydakirina çerm û porê tendurist de pir bikêr e. Antîoksîdanên ku di gûzan de hene çermê we li hember zirara radîkalên azad diparêzin.
Ma toza gûzê ji bo paqijkirina laş baş e?
Tê zanîn ku toza gûzê yek ji baştirîn çareserî û sirûştî ye ji bo şilavên kozmetîkî. Ew bi karanîna kelûpelên gûzê yên pelçiqandî (ji çermê li ser gûzan) tê çêkirin, ku hişk in, lê di heman demê de nerm in ji bo karanîna di formulekirina şûşeyên rû de. Ew ji kîmyewîyên xeternak an silica an jehrê paqij e.
Toza gûzê ji bo çi tê bikar anîn?
POZÊ XWEZAYÎ: Toza şêlê gûzê %100 Paqij û Xwezayî ji bo amadekirina şûjinên rûyê xwemalî, exfoliants, lingan, şuştinê, kremên pilingan, û lotikan, hwd tê bikar anîn. Ew ji silica û her kîmyewî ya çêkirî bêpar e.
Çima toza şêlê gûzê nakokî ye?
Joshua Zeichner, MD, derhênerê lêkolînên kozmetîkî û klînîkî yên di dermatolojiyê de li Nexweşxaneya Mount Sinai li New York City, parve kir: "Pêşkêşên gûzê bi kevneşopî li ser çerm hişk têne hesibandin, lê pirsgirêk ew bû ku heke toz ne baş bûya. têra xwe bi erdê re bihêle, dibe ku keviyên tûj astengiya çerm xera bikin."
Ma hûn dikarin ji şêlên gûzê re alerjî bibin?
Şel - Ger kesek ji gûzê re alerjî be, ew xeter ji goştê gûzê tê. Şel ne alerjîk e, ji ber vê yekê tenê hêmanên şopê yên ku pê ve disekinin çêdike.
Ma gûz dikare bibe sedema pizrikan?
Gelek asîdên omega-6, ku gelek parêzên rojavayî ji bo proteînan bi giranî pê ve girêdayî ne, dikare bibe sedema pizrik û sorbûnê. Sûcdarên li vir bi omega-6-ê pir in, di nav de gûz, gûzên hinar, û behîv.
Hûn toza rûyê gûzê çawa çêdikin?
Ji bo amadekirina vê maskê, 4-5 gûzan bi şev bihelînin û biqelînin. 3 kevçîyên papaya, 1 kevçîyê hingiv û piçekî turmerîk bixin nav pasteyê û wê têkelê bixin ser rûyê xwe. Berî ku bi avê bişon, bi qasî 20 hûrdeman bihêlin.
Ez dikarim rojane gûzê bi kar bînim?
Hûn dikarin wê rojane bikar bînin ji ber ku perçeyên şuştinê nerm in û dê zêde jê nefilitin. NA: Heke hûn şûjinek gûz / behîv an dermabrasion-ê bikar tînin, wê hingê tenê hefteyek carekê tê pêşniyar kirin.
Ma şêlên gûzan saxlem in?
Di zêdekirina metabolîzmê û kêmkirina kîloyan de jî şêlên gûzê pir bikêr in. Paqijiya dev beşek bingehîn a tenduristiya mirovan e. Tenduristiya devkî ya baş beşek yekbûyî ya kesayetiyê jî pêk tîne. Ji bo saxkirina paqijiya dev, şêlên gûzê divê di tasek ava kelandî de werin hilanîn.
Ma şêlên gûzan jehrî ne?
Di şêlên gûzan de juglone, kîmyewiyek jehrîn heye.
Hûn ji bo mezinbûna por şêlên gûzê çawa bikar tînin?
10-15 qalikên gûzan hildin û bi hûrî biperçiqînin û bi qasî 30 deqeyan bixin ava kelandî. Şîrkê sar bikin û kelûpelan bişewitînin. Têlên serê xwe yên ku hûn dixwazin reng bikin ji hev veqetînin. Bi alîkariya goştê pembû, şilekê bixin ser wan têlan.
Toza gûzê çi ye?
Powdera şêlê gûzê bi hûrkirina kontrolkirî ya kelûpelên gûzan tê amadekirin. Di sabûn û şûjinên xwe de vê parzûna genimê xweş bikar bînin da ku pisîkek nerm peyda bikin ku dê çerm nerm û nerm bihêle. Wê sabûn, rûçikên rû û laş bi kar bînin.
Scruba gûzê zirarê dide çerm?
Krema scrub a ku ji gûzan hatî çêkirin ji pariyên granular ên piçûk pêk tê, ku zirarek girîng dide rû. Dema ku ew ji bo demeke dirêj li ser rûyê xwe bişewitîne, dibe sedema iltîhaba çerm (sorbûna çerm, şewitandin û werimandin).
Hûn toza gûzê çawa bikar tînin?
Ji bo rengên navîn, 50% toza gûzê bikar bînin, û ji bo rengên sivik 10-40% li ser giraniya fiber bikar bînin. Di stokek piçûk an di keştiyek din de, toza gûzê bi avê veşêrin. Toza gûzê 2 saetan li ser agirê nizm bikelînin, li gora pêwîst avê lê zêde bikin û car caran tev lê bikin. Bi baldarî şilava qehweyî ya tarî birijînin.
Çiqas lekeyên gûzan li ser çerm didomin?
Ew lê zêde dike ku dibe ku bi hefteyan heya du-sê mehan bidome da ku reng bihêle. "Ez ê bibêjim bi kêmî ve 30 roj lê dikare dirêjtir bigire." Di hin rewşan de, di heman demê de gengaz e ku deverên çerm ên ku ji hêla juglone ve pir têr bûne di pêvajoya başbûnê de jê bibin.
Ma şêlên gûzê reş ji mirovan re jehrî ne?
Li gorî Zanîngeha Gurcistanê, Dibistana Daristan û Çavkaniyên Xwezayî ya Warnell, bandorên juglone li ser mirovan dişibin siyanûrê. Zehmetiya juglone ew qas zêde ye ku mîqdarên pir hindik dikare ji bo mirov û heywanan bibe sedema nexweşî, seqetî an jî heta mirinê.
Ma qalikê gûzan ji mirovan re jehr e?
Di mirovan de, vexwarina hêjmarek piçûk a juglone ya paqij dikare bibe sedema bandorek jehrînek cidî. Di hundurê darê de, juglone şilek zelal e - jê re pêşuglone - ku ne-jehrîn e. Ger hucreyên darê yên ku vê pêşuglonê dihewîne xera bibin, birîn an jî birîndar bibin, ew tavilê di forma xweya jehrî ya juglonê de tê oksîd kirin.
Rûnê gûzê çerm tarî dike?
Rûnê gûzê ku li çerm tê sepandin xwedî bandorek mîna ya li ser porê ye - ew tarî dike û ronî dide. Lêbelê, dema ku ji bo tavê tê bikar anîn, rûnê gûzê bi rengek bi tevahî xwezayî rengek tarîtir dide çermê we.
Gûz çerm spî dike?
Gûz xwedî vîtamîna B5 û vîtamîna E ye ku di ronîkirina çerm û tengkirina poran de dibe alîkar. Vîtamîn B5 lekeyên tarî û tîrêjê paqij dike; ji bo ku çermê xwe ronî bike. Vîtamîn E di heman demê de çermê we tamîr dike. Hûn çermek zelal, nerm, û hîdratkirî bi rengek çerm û rengê ronî digirin.
Gûz ji bo spîkirina çerm baş e?
Gûz ji ber mîqdarên xwe yên berbiçav ên vîtamîna B5 û vîtamîna E tê binav kirin, gûz xwedî taybetmendiyên ecêb ên ronîkirina çerm û şidandina poran e.
