John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 200 g Salona Berxê (Rapunzel)
- 4 Pc Mezinahiya hêkên berbelav L
- 12 Pc Nîv gûzan
- 1 çermê Şekirê qehweyî
- 1 Pc Pîvazê sor
- 1 Kulîlka sîr diqelişe û diqelişe
- 3 çermê Rûnê rapeseed an rûnê gûzê
- 2 çermê Sîrka balsamic spî
- 100 Mîlîtir Bouillon goşt
- 1 xwarinê Starch xwarinê
- 1 xwarinê Xerdel zêde germ
- 1 xwarinê Şîva hingivê daristanê
- Bîbera xwê
Telîmata
- Xwarinê paqij bikin û bişon, ziwa bikin. Hêkên hişk bikelînin, bitemirînin, paqij bikin û çaryeka wan bikin. Şekirê qehweyî di tepsiyekê de bi hindik av ve tê kelandin da ku karmelê çêbibe, nîvên gûzan lê bixin û bi qemerê vekin, ji tepsiyê derxînin û li ser refikê bihêlin. Pîvazê di rûn de bi sivikî ter bikin, nehêlin ku rengekî jê werbigire, pîvazê têxin kelandê û bi mêşhingivê ve zexm bikin, malzemeyên mayî veguhezînin konteynirek bilind, bi dîska qamçiyê ya çîçeka sêrbazê re baş tevlihev bikin û bihêrin. dîsa, cilê sar heta servekirinê danî.
- Ji bo servekirinê, seletê di navbera çar tebeqan de parve bikin, bi kevçîyek xwarinê cilê li ser salata berxê belav bikin, li ser hêk û gûzan rêz bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 53kcalKarbonhîdrat: 10.7gProteîn: 1.2gRûn: 0.3g
