Contents
show
Alpîranî
- 125 g kivarkên îstirîdye King
- 30 g Tirî bê tov şîn
- 3 çermê Kernelên seletê tevlihev dikin
- 60 g Serê berxê
- 0,5 Onion sor
- 1 xwarinê Giyayên Provence
- 1 xwarinê Toza paprika şîrîn
- 2 xwarinê Rûnê zelal kirin
- 2 xwarinê Sîrka balsamic bi hêjîrê
- Xwê û bîber
Telîmata
- Kîvarkên îsotê yên padîşah bi firçeya sebzeyan paqij bikin û bixin parçan. Wan di taviyek bi rûnê zelalkirî de bipijînin heta ku bipişkin. Beriya dawiya dema pijandinê demek kurt germê vemirînin. Kevirên salonê lê zêde bikin. Bi kurtî bipijiqînin, bi giyayên Provence, toza paprika, xwê û îsotê bixin û bidin aliyekî.
- Seleta berxê (ya min jixwe şuşt bû) têxin xwarê. Tirîyên şûştî û pîvaza ku wek zengil hatine birîn birijînin ser seleteyê. Kîvarkên îsotê yên padîşah bi tovên xwe ve têxin seletê.
- Sîrkeya balsamîk bi ser salatê de birijînin û tavilê servîs bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 136kcalKarbonhîdrat: 5.6gProteîn: 2.9gRûn: 11.2g